2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non hai tempo, ma vuoi apparire e sentirti bene? C'è un modo per gestire questo compito molto facilmente. E non devi fare sacrifici impossibili privandoti del tempo con la famiglia o incontrando gli amici - puoi ottenere l'effetto desiderato in due sessioni di 20 minuti a settimana, molto più efficaci del fitness - con E-fit Formazione EMS.
Modellare la figura, stringere con E-fit
Questo programma porta alla stimolazione muscolare ciclica. Il corpo stimola i suoi muscoli "Veloci" in gruppi (resistenza alla trazione ottimale, a breve termine, alto consumo di ossigeno, sensibilità, affaticamento).
Anche i gruppi muscolari lenti sono parzialmente stimolati (meno fatica). Gli allungamenti risultanti sono integrati da uno speciale movimento ritmico, che ha un effetto eccellente con 2 allenamenti a settimana.
Durante il programma, impulsi con maggiore frequenza e ampiezza raggiungono i muscoli profondi, in modo che i muscoli profondi siano coinvolti nel lavoro dei muscoli.
La profondità degli impulsi è determinata individualmente in base all'allenamento, al fisico, al sesso, all'età. Ciò aumenta l'intensità dell'allenamento, che è necessario nel processo di allenamento costante nell'interesse del raggiungimento dei risultati.
I singoli elementi devono essere eseguiti al ritmo degli impulsi, ma l'istruttore personale deve mostrare l'esercizio e aiutare i visitatori a eseguirlo correttamente.
Dopo ogni allenamento, i muscoli vengono tonificati, cosa che viene mantenuta con visite regolari.
Da non trascurare è l'importanza di una corretta alimentazione, perché se la seguiamo, il risultato sarà visibile dopo pochi allenamenti.
Bruciare i grassi con E-fit
Questo programma crea una stimolazione ad un livello superiore con l'aiuto di un'onda combinata, che con l'applicazione mirata di esercizi sulle parti molli del corpo aumenta il consumo di ossigeno delle cellule, accelera la combustione di calorie e grassi.
Oltre a muovere tutto il corpo, l'allenamento intenso di alcune parti del corpo dà i risultati attesi. La bassa frequenza e l'ampiezza degli impulsi stimolano soprattutto lo strato superficiale, che contiene grasso, e ne stimolano il metabolismo. Questo tipo di stimolo non interessa i muscoli profondi e quindi il programma si basa su movimenti lunghi e dinamici, che vengono mostrati dal personal trainer.
I risultati positivi si vedono entro un mese, soprattutto se abbinato a una dieta sana.
Altri programmi E-fit
L'attività è una combinazione dei seguenti programmi a seconda delle vostre esigenze e condizioni: bruciare i grassi; modellare la figura, stringere; programma anticellulite; recupero dopo la gravidanza e il parto; fitness; modellamento muscolare mirato; culturismo; sollievo dal dolore alla schiena e alla zona lombare; rilassamento muscolare.
Innovazione E-fit è una soluzione ideale per chi desidera muoversi e prendersi cura della propria forma fisica, ma non ha tempo libero.
Nella prima edizione del concorso "Fitness Center of the Year" E-fit Studio ha ricevuto il titolo "Fitness of the Year 2014" nella categoria "Innovazione nel fitness".
Studi E-fit
Varna
Amarant Zone Beauty & SPA, studio E-fit EMS;
Città. Varna, Centro, 17 Rayno Popovich Str
Tel: 0896 752 250;
Sofia città
Pastiglie EMS Studio E-fit
15 Hekrik Ibsen Street vicino al Paradise Mall, tel: 0878 712701;
E-fit EMS Studio "Five Corners": 17 Lyulin Planina Street, ingresso da Buzludzha Street, di fronte 17 Buzludzha Street; telefono: 0878 712707;
Park Hotel Vitosha Centro Benessere, E-fit EMS Studio
Student City, via Rosario 1 (dietro l'Università Tecnica).
Puoi saperne di più sugli allenamenti e le procedure EMS sul sito web del distributore E-fit: www.efit.bg
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