2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il corpo è il miglior indicatore di quando e cosa mangiare. Da questo possiamo giudicare i possibili problemi nei sistemi interni.
I capricci improvvisi di determinati alimenti, ad esempio, derivano dalla mancanza di determinate sostanze e talvolta indicano l'insorgenza di una grave malattia.
Cioccolato - Questo cibo preferito è per lo più mangiato da donne che sono in sindrome premestruale o in menopausa. Quando il corpo invia tali segnali, è bene dargli due o tre pezzi di cioccolato.
Tuttavia, il consumo eccessivo e la sete di cioccolato, che si manifestano prima del ciclo mestruale o in menopausa, indicano disturbi ormonali e richiedono opportuni aggiustamenti.
Il cioccolato è spesso usato come antidepressivo. Dolci eccessivi possono indicare la presenza di problemi repressi e il desiderio inconscio di essere un tentativo di affrontarli. Devi prestare molta attenzione a te stesso e ai tuoi sentimenti.
Salato - Spesso il desiderio di cibi salati è associato alla gravidanza, ma non necessariamente. Un tale desiderio parla di più del forte stress a cui sei sottoposto. Il sale contiene minerali e sali naturali di cui il corpo ha bisogno per le esperienze nervose e la fatica.
Il forte bisogno di sale può anche essere un indicatore della presenza di una certa fonte di infezione nel corpo. Per placare e placare questa sete, concentrati su noci non salate, cereali, frutta e verdura, latte di capra, pesce e sale marino.
Amaro e piccante - Il desiderio di cibo amaro spesso nasce dall'ubriachezza. Le persone con una violazione della funzione escretoria ed evacuazione dello stomaco preferiscono i cibi piccanti.
Cibo grasso - Molto probabilmente il tuo corpo ha bisogno di pepe o aglio per stimolare la digestione, carenza di calcio o vitamine liposolubili.
Carboidrati - Se sei indescrivibilmente affamato di pasta, patate e pasticcini, il corpo segnala che i carboidrati sono urgenti. È necessario regolare l'ormone energetico.
In questo caso è bene evitare i dolci, in quanto la dose necessaria viene assunta attraverso frutta, farina integrale e riso integrale. La carenza di cromo è compensata da broccoli, patate, tacchino e arance.
Caffè - La sete di caffè mostra il desiderio di incoraggiamento e tono fresco. Poco si sa, ma rimedi molto più efficaci contro la sonnolenza sono il ferro, le proteine e l'acido folico. Quindi è meglio che mangi un uovo sodo. Carne rossa e pesce funzionano allo stesso modo.
Se stai mangiando qualcosa di insolito, come gesso e argilla, questo indica un problema serio. È meglio fare il test, principalmente per l'anemia comune. Si elimina facilmente con la giusta dieta.
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