2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il tè alla menta è una bevanda molto gustosa e utile. È più consigliato per l'autunno e la primavera, poiché ha la capacità di combattere i raffreddori.
La menta è un'erba perenne. Le foglie della pianta secernono olio essenziale. La menta cresce in tutti i continenti: in Europa, Nord e Sud America, Asia, Australia.
La menta ha così tante proprietà benefiche che è considerata una delle più benefiche. L'olio di menta piperita lenisce i crampi allo stomaco, aumenta l'appetito, sopprime la nausea. Ha effetti analgesici e antinfiammatori.
Nelle ricette della nonna e nella medicina popolare la menta è raccomandata per vertigini, mal di testa, insonnia, epilessia, depressione. In caso di gengiviti, mal di denti e alitosi si usa anche un decotto di foglie di menta.
L'olio di menta piperita per massaggi aiuta con emicranie, mal di testa, raffreddori, disturbi mestruali.
Oltre ad essere un'erba, la menta è anche un'arma contro gli insetti. Li allontana ed è per questo che molte persone tengono sacchetti di menta nei loro armadi.
La pianta è molto utile prima di coricarsi. È molto utile per le persone che sono spesso nervose o soffrono di stanchezza cronica.
Se hai i nervi a fior di pelle e hai bisogno di sciogliere la tensione, e allo stesso tempo goderti un buon riposo notturno, ecco cosa ti proponiamo: prepara un decotto di una bustina di tè alla menta e una di melissa.
Dopo che l'acqua bolle, lascia in ammollo le bustine di tè per almeno 30 minuti. Quindi addolcire con un cucchiaio di miele.
Bere non più di 3 tazze di questo tè per l'intera giornata.
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