2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Molti dei benefici per la salute sono forniti dal bere il tè. Il tè è la bevanda più consumata al mondo. Alcune tisane prendono di mira specifici sistemi fisiologici o neurologici. Se vuoi perdere peso, questi sei tè avranno i risultati più efficaci.
Potete gustare queste tisane sia calde che fredde, aggiungete le vostre spezie preferite per migliorarne il gusto. Qualunque sia la tua immaginazione, questi meravigliosi tè ti aiuteranno a perdere peso e a sentirti bene. Godere!
1. Tè verde
È in cima alla lista dei migliori tè dimagranti. Contiene antiossidanti molto forti, blocca rapidamente l'assorbimento dei carboidrati e brucia i grassi. La caffeina è un ingrediente attivo che stimola la mente e il corpo. La perdita di peso aumenta se il tè viene consumato caldo. Lo stesso vantaggio ti darà un estratto di tè verde, molto gustoso soprattutto con il limone.
2. Tè Oolong
È ricco di antiossidanti che aumentano l'ossidazione dei grassi. Questo tè riduce il grasso addominale, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, riduce l'appetito e aiuta a perdere peso dopo averlo rimosso bloccando gli enzimi grassi. Il tè Oollong può combattere l'acne e rafforzare i denti. Alcune persone pensano che abbia un sapore amaro, quindi mescolalo con un po' di miele biologico crudo e acqua di rose bollita a piacere.
3. Tè alla menta
Il preferito di molte persone per il tè del mattino. Aiuterà la digestione e stimolerà i movimenti intestinali sani. Questo gusto naturale lascerà un piacevole retrogusto di menta.
4. Tè allo zenzero
Il soppressore naturale dell'appetito. Imbrogliando il tuo corpo, avrai meno probabilità di mangiare troppo e mangiare. Lo zenzero aiuta con gonfiore, infiammazione, digestione, nausea e mal di mare. I cinesi usano lo zenzero come rimedio per raffreddori e influenza da migliaia di anni. Molti nutrizionisti raccomandano non solo di bere lo zenzero come tè, ma anche di mescolarlo con succhi di frutta freschi. Vuoi una pancia piatta? Bevi zenzero ogni giorno.
5. Tè Rooibos
È stato dimostrato che un certo aumento di peso aumenta lo stress. Questo tè ipocalorico sudafricano è ricco di apatalina, che favorisce un sonno sano e previene lo stress. Questo tè naturalmente dolce non contiene caffeina ed è ricco di antiossidanti che aiutano a respingere i radicali liberi dall'attaccare il DNA, il che alla fine porta all'indebolimento delle cellule. Il tè Rooibos aiuta l'infiammazione e lenisce il mal di stomaco.
6. Camomilla
Non solo agisce come un diuretico, ma aiuta con il sonno ed è centrale nel suo ruolo nella perdita di peso. Mentre dormi, il tuo corpo produce serotonina, un ormone che sopprime l'appetito. La camomilla è nota per le sue elevate proprietà disintossicanti, libera il corpo dalle tossine. Cura l'eczema, riduce l'ansia e le ustioni.
Assicurati che il tè che scegli sia privo di pesticidi e biologico. Ci sono molte marche di tè che contengono una quantità impressionante di tossine.
Prova uno di questi tè e sarai felice di averlo fatto!
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