2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ogni prodotto alimentare si prende cura della tua salute. Basta conoscere le proprietà degli alimenti per poter consumare i propri farmaci direttamente dal piatto.
Il formaggio a pasta gialla dura si prende cura della forza delle ossa e dei denti. Il calcio che contiene previene l'osteoporosi. Le stesse qualità hanno ricotta, olio di pesce, pesce azzurro, tuorli d'uovo, burro, latte di soia.
Le banane fanno particolarmente bene al sistema nervoso e al cuore. Il principale componente utile nelle banane sono i sali di potassio, che rafforzano il sistema nervoso e il muscolo cardiaco.
Albicocche secche, fichi secchi, uvetta, arance, mandarini, patate, rosa canina, noci, pane integrale, pesce azzurro, frutti di mare, verdure fresche e lievito hanno le stesse proprietà benefiche.
I mirtilli si prendono cura del sistema immunitario. La vitamina C, contenuta in deliziosi frutti, aiuta a guarire rapidamente le ferite e rallenta l'invecchiamento.
Tali qualità hanno rosa canina, peperoni dolci, agrumi, yogurt, prezzemolo, kiwi, patate. Le patate, inoltre, si occupano di migliorare il metabolismo.
Questo cibo preferito da molte persone è un ottimo regolatore dell'appetito e dell'umore. Uva, pane lievitato, pane integrale, crusca di frumento hanno le stesse qualità.
I frutti di mare si prendono cura della condizione della vista. Gli amminoacidi contenuti nei frutti di mare proteggono gli occhi dalle tossine. Uva, mirtilli, mele, manghi, albicocche, prugne e meloni hanno lo stesso effetto sulla vista.
Il pollo mantiene i capelli lucidi e le unghie sode e sane. L'azoto, che è un elemento chiave nelle nostre proteine che costruiscono, mantengono e riparano i tessuti del corpo, si trova nel pollo.
L'azoto si trova anche nella frutta, nei frutti di mare, nella carne di anatra, nella carne di tacchino. Il cioccolato si prende cura delle buone condizioni del cervello. L'uso di tè e caffè colpisce il cervello allo stesso modo.
L'attività cerebrale è attivata dalla teobromina, dalla caffeina, dalla serotonina, dalla vitamina E. Uova, pesce azzurro, olio di lino e frutta fresca stimolano anche l'attività cerebrale.
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