2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Voglio condividere la mia esperienza di alleviare il mal di testa. Il dolore era salito così tanto in una volta da portare a una sofferenza così grave sotto forma di spasmi dei vasi cerebrali e spesso accompagnati da nausea e vomito.
Un amico una volta mi ha consigliato di regalarmi soluzione salina. Non ci ho prestato molta attenzione allora, mi sembrava semplice e stupido. Ma quando il dolore mi ha colpito di nuovo, non avevo nessun posto dove andare - sono stato costretto a provarci. Ho preparato la soluzione salina e lascia che te lo dica: funziona! E la ricetta è scandalosamente semplice.
Avrai bisogno di: 250 ml di acqua riscaldata a 60-70 gradi, 2 cucchiaini. senza un pizzico di sale e garza larga. Il sale è stato sciolto in acqua per dare una soluzione all'8%. Mentre la soluzione si raffredda, prepara la garza piegandola in 8 strati in modo che la sua larghezza corrisponda alla larghezza della fronte e la lunghezza alla circonferenza della testa. Lava velocemente la fronte, le orecchie e il collo con acqua tiepida, quindi immergi la benda nella soluzione fisiologica. Dopo aver leggermente schiacciato, leghiamo la testa attorno alla sua circonferenza. Usa un asciugamano di cotone per fissare l'impacco.
Quindi dovresti sdraiarti e tenere la benda fino a quando il dolore non scompare completamente. Per me, il dolore è diminuito quasi immediatamente, ma per ogni evenienza, ho lasciato la benda per altre due ore. In generale, l'impacco può durare fino a 15 ore.
La cosa più interessante è che una tecnica così semplice normalizza la pressione e allevia il mal di testa per sempre, quindi consiglio vivamente questo metodo e sono sicuro che non te ne pentirai!
Con lo stesso soluzione salina puoi affrontare l'ipertensione - lì la soluzione deve essere calda. Immergi i piedi nella soluzione calda e dopo un breve soggiorno la pressione sanguigna inizierà a scendere.
Essere sano!
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