2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I bambini sono la cosa più importante nella nostra vita. Per quanto li amiamo, a volte ci sbilanciano con i loro capricci e soprattutto la riluttanza a mangiare sano o, peggio, a mangiare del tutto. Ecco perché qui abbiamo preparato alcune idee per dolci e biscotti per bambini golosi, ma allo stesso tempo utili, adatti sia alla quotidianità che alle occasioni speciali.
Non c'è bambino o persona a cui non piaccia mangiare i dolci. Anche quelli di noi che negano il nostro bisogno di cibi dolci sanno che stanno mentendo deliberatamente, perché consumare dolci è benefico e il corpo lo richiede. Ovviamente si tratta di quantità moderate.
Ecco i nostri suggerimenti:
La farina d'avena è un alimento che non tutti i bambini mangiano con piacere. Tuttavia, sono estremamente utili. Per 100 grammi di farina d'avena si possono ottenere circa 300 calorie e 11 grammi di proteine, che sono così importanti prima per saturarci e poi perché sono necessarie per il normale funzionamento del corpo. I dolci che ti offriremo contengono solo tre ingredienti: farina d'avena, banane e scaglie di cocco.
Le banane aiutano a saldare i biscotti e il cocco funge da aroma. Ci sono due modi per fare questa tentazione. Uno è quello di mescolare tutti gli ingredienti e disporli in una padella, e l'altro è quello di macinare prima le noci e poi mescolarle con la banana e il cocco. La seconda opzione garantisce una consistenza più fine. Cuocere le torte in forno moderato per circa 20 minuti. Non c'è modo che non possano piacere ai bambini per i quali sono preparati, perché sono ancora dolci.
Il prossimo suggerimento è per i biscotti alla cannella. Non c'è modo di non includere lo zucchero qui, ma può e si consiglia anche di essere marrone, che è un'idea più salutare del cristallo. Oltre a cannella e zucchero, la ricetta prevede anche ingredienti come farina, uova e miele. Sono i cosiddetti dolci di Natale, in quanto miele e cannella sono i prodotti principali che ricordano questa festa tanto amata da tutti i bambini. Dopo aver impastato la pasta dagli ingredienti, si stende e si taglia con appositi stampini per biscotti. Dopo la cottura si possono decorare con crema fatta in casa - zucchero a velo e burro, ma in questo caso si consiglia di consumare subito.
Questi biscotti non sono così dietetici, ma sono sicuramente utili, dato che tutti gli ingredienti in essi contenuti sono necessari all'organismo in crescita.
"Dolci ometti" - sono fatti di briciole. A questo scopo potete utilizzare il resto della torta, oppure potete prepararla voi stessi con farina d'avena macinata, burro e zucchero a velo. Tuttavia, la prima opzione è migliore, perché in questo modo non getterai via il resto della torta, ma la trasformerai in un altro acquisto culinario. Il centro della torta rimanente viene schiacciato in briciole e mescolato con burro dissalato. Ciò si traduce in qualcosa come un impasto che deve essere modellato in palline.
Per fare un pupazzo di neve, prendi uno stuzzicadenti o un bastoncino leggermente più alto e forma tre palline di pasta. Passatele bene nelle scaglie di cocco (se non si attaccano alle palline, spalmatele con un po' di burro fuso) e incollatele sullo stecco. Lo zucchero a velo può essere usato al posto del cocco, ma si bagnerà troppo rapidamente. Usa semi di papavero per gli occhi, un pezzo di pesca o un frutto d'arancia per il naso e una ciliegia da dessert per la bocca. Dalle briciole puoi ricavare altre figure come nonna Martha o un pallone da calcio - qui il ruolo principale è giocato dalla tua immaginazione, da noi - solo l'idea.
Biscotti - per loro avrete bisogno di biscotti da tè, a seconda di ciò che preferisce il bambino, un po' di burro e frutta a vostra scelta - fragole, lamponi, more e quelli facili da schiacciare. Si impastano gli ingredienti e si fanno le palline, che devono essere lasciate in frigorifero a rassodare. Dopo circa 2-3 ore sono pronte. Diventano molto gustosi e allo stesso tempo utili.
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