2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Potresti averne sentito parlare, ma non conosci i dettagli. Acqua alcalina è raccomandato per una buona salute, durante la malattia e il trattamento, durante l'allenamento attivo, ma non sempre. Un buon livello di pH è un'indicazione del corretto funzionamento del corpo. Potrebbe essere mantenuto attraverso consumo di acqua alcalina.
I suoi benefici per la salute per il corpo e il corpo sono riassunti nel seguente elenco:
Come abbiamo detto, aiuta a mantenere i normali livelli di pH. Inoltre:
1. Sono stati dimostrati i suoi benefici nel ridurre il rischio di cancro e altre malattie croniche;
2. Il consumo temporaneo è un modo per proteggersi dai problemi legati al processo digestivo. Serve come misura preventiva;
3. Elimina i radicali liberi e purifica il corpo dagli accumuli tossici;
4. Rallenta il processo di invecchiamento e aiuta a ringiovanire la pelle. Oltre che per la salute, si beve anche per la bellezza.
Acqua alcalina puoi acquistare da un negozio o prepararne uno a casa. Il segreto per ottenerlo sta nel processo di filtraggio. Ecco come potresti per fare acqua alcalina a casa.
1° modo: Hai bisogno di un litro e mezzo di acqua in cui aggiungere le fette di un limone e 1 cucchiaino. bibita;
2° modo: Prendete ancora un litro e mezzo d'acqua, a cui questa volta aggiungerete il succo di un limone e il sale himalayano. Si consiglia di bere l'acqua così preparata al mattino e 2 bicchieri.
3° modo: Prendi la stessa quantità di acqua, questa volta facendola bollire per circa cinque minuti per aumentare i livelli di pH. Dopo averlo tolto dal fuoco, versatelo in un contenitore, magari una bottiglia che potrete chiudere con un tappo. Conservare in luogo fresco a temperatura moderata.
Indipendentemente dal metodo di preparazione dell'acqua alcalina che scegli, sappi che non dovresti berne il più possibile, al contrario. Si beve di meno, quindi due bicchieri al giorno ti basteranno per sentire la differenza nel tuo corpo.
Assicurati di consultare il medico prima di assumere acqua alcalina!
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