2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La dottoressa americana Carolyn Anderson sostiene che una ricetta che contenga solo tre ingredienti può proteggerci da molte malattie, compreso il cancro. Crede che il pepe nero, la curcuma e l'olio d'oliva siano estremamente utili e più persone hanno bisogno di conoscere i loro benefici. Il potere di questi tre ingredienti è stato confermato da numerosi studi condotti da esperti di tutto il mondo.
Secondo Anderson, per proteggersi dal cancro, è sufficiente realizzare la seguente ricetta e utilizzarla tutti i giorni. Ecco come preparare questo rimedio:
- Mescolare in un contenitore adatto ½ cucchiaino. olio d'oliva, un pizzico di pepe nero (meglio macinato fresco) e ¼ di cucchiaino. curcuma e amalgamare bene tutti gli ingredienti. Puoi aggiungerlo a un'insalata o condire con esso qualsiasi piatto che hai deciso di preparare. Gli ingredienti non devono essere sottoposti a trattamento termico: aggiungerli dopo che il piatto è pronto.
Secondo il dottor Anderson, per ottenere il massimo dai cibi che mangiamo, dobbiamo essere in grado di combinarli correttamente. Ad esempio, la curcuma viene assorbita molto male attraverso l'intestino se assunta in forma di capsule o da sola.
Anderson afferma anche che in combinazione con il pepe nero la curcuma viene assorbita molto meglio dal corpo, ma per avere un effetto completo, è necessario aggiungere qualche goccia di olio d'oliva.
La curcuma può essere utilizzata per rafforzare il sistema immunitario, la spezia ha un effetto estremamente benefico sull'apparato digerente.
La spezia gialla può anche essere utile nella malattia di Alzheimer - si dice che la curcuma elimini l'accumulo di placca nel cervello. La spezia può anche sbiancare i denti, ma solo in combinazione con un pizzico di sale e un po' di succo di limone.
Il pepe nero è noto per i suoi effetti benefici sul metabolismo. Gli scienziati affermano che la spezia popolare ha anche la proprietà di un antiossidante naturale.
L'olio d'oliva, a sua volta, protegge da molte malattie del sistema cardiovascolare, abbassa la pressione sanguigna, aiuta con costipazione, problemi ai reni e altro ancora.
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