2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Zucchine Sono decisamente super salutari e con poche calorie. Sono ricchi di molti nutrienti, tra cui vitamina C, vitamina A, vitamina B9, potassio e fibre.
Possono essere combinare con una varietà di cibi e sono un'ottima aggiunta a pizze, pasta e persino panini!
Ti chiedi con cosa preparare le zucchine? Dai un'occhiata ai nostri suggerimenti per piatti campione:
Con cosa si abbinano le zucchine?
Erbe e spezie: aglio, basilico, origano, prezzemolo, pepe nero, sale, timo, cannella, zenzero;
Frutta e verdura: limone, cipolla, pomodoro, fungo, peperone, mais, melanzana;
Latticini: feta, ricotta, caprino, yogurt;
Additivi dolci e piccanti: olio d'oliva, aceto, salmone, uova, gamberi, quinoa, riso, pollo, noci pecan, cioccolato
I classici abbinamenti con le zucchine
• Zucchine + basilico + parmigiano;
• Zucchine + peperoni rossi + melanzane + cipolle + pomodori;
• Zucchine + olio d'oliva + sale + pepe + origano;
• Zucchine + formaggio feta + limone + olio d'oliva;
• Zucchine + cannella + cioccolato;
10 deliziose ricette con le zucchine da provare:
• Spaghetti alle zucchine
Potete servire gli spaghetti di zucchine con gamberi e pesto, o qualsiasi altro sugo vi piaccia;
• Zucchine arrosto
Da provare le zucchine arrosto con funghi, peperoni, melanzane e cipolle;
• Ratatouille
Le zucchine sono ottime anche per preparare il piatto nazionale francese Ratatouille;
• Zucchine grigliate
Zucchine sono estremamente appetitose se grigliate. Condire solo con olio d'oliva, sale e pepe;
• Polli con pollo e parmigiano
Questo delizioso piatto di 3 ingredienti è una cena adatta a tutta la famiglia, che sicuramente vi leccherà le dita;
• Pizza con zucchine e prosciutto
Zucchine, peperoni e pecorino sono gli ingredienti irrinunciabili per questa deliziosa pizza;
• Pizza con zucchine e basilico
Prova la pizza con zucchine, ricotta fresca e basilico fatto in casa. Ne rimarrai affascinato;
• Anelli di zucca arrostiti
Foto: Yordanka Kovacheva
Un'alternativa più salutare alle patatine sono gli anelli di zucca arrostiti con parmigiano;
• Insalata con zucchine, mais e parmigiano
L'insalata con zucchine, mais e parmigiano è il piatto perfetto per la tua prossima grigliata;
• Vellutata di zucchine
Questa ricetta è molto semplice e si prepara solo con zucchine, cipolle, aglio, sale, pepe, panna e parmigiano.
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Tre Irresistibili Specialità Con Le Zucchine
Le zucchine sono una scelta ideale per una cena leggera o come antipasto. Vi proponiamo tre ricette molto gustose e facili con le zucchine. Il primo consiglio è per le zucchine ripiene di noci e aglio: diventano deliziose e profumate e si sposano bene con un'insalata di pomodori condita con cipolle.
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