2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La formazione di muco nel corpo è un problema spiacevole, che però può essere facilmente risolto con l'aiuto di una corretta alimentazione. Il muco è una normale secrezione necessaria per il corretto funzionamento del corpo, ma il suo accumulo nel corpo può portare all'insorgenza di varie malattie.
Viene prodotto dopo che vari batteri, funghi, particelle di polvere e altri microrganismi entrano nel corpo umano. Indipendentemente dal modo in cui il muco si accumula, il corpo umano cerca di liberarsene.
Un chiaro segno di ciò è la secrezione da occhi, orecchie, naso, spesso una malattia di angina purulenta, presenza di espettorato, foruncoli, brufoli sul corpo, diarrea. Alcuni prodotti specifici contribuiscono anche a eccessiva secrezione di muco.
Ecco l'accoglienza di cui alimenti che producono muco devi limitarti per affrontare questo brutto problema.
1. Latticini
Tutti i latticini causare un'abbondante secrezione di muco. La condizione può essere ulteriormente aggravata se li mangi in un momento di raffreddore e abbondanti secrezioni nasali. In tali momenti, è consigliabile smettere di consumare principalmente latte fresco. Dovresti anche limitare l'assunzione di yogurt, burro, panna, formaggio, ricotta e formaggio giallo.
2. Carne e uova
I prodotti animali contengono proteine che, a loro volta, provocano il rilascio di secrezioni dal corpo.
3. Glutine
Tutti i prodotti che contengono glutine provocano la secrezione degli organi del corpo. Questi sono grano, segale, farina, soia. E poiché la farina bianca è alla base di tutte le tentazioni alimentari, è obbligatorio smettere di consumarla per liberarsi più facilmente delle secrezioni. Ciò significa che dovresti dimenticare pane bianco, pasta, torte, biscotti, cereali, spaghetti, pasta, tagliatelle, nonché prodotti contenenti grano e soia.
4. Alcuni tipi di frutta e verdura
Questo gruppo comprende patate, cavoli, mais e banane. Questi prodotti aumentano la secrezione ed è bene evitarli nel caso si soffra della sua abbondante secrezione.
Per per affrontare il muco nel corpo Oltre a limitare il consumo dei suddetti prodotti, è bene inserire nel proprio menù cibi ricchi di fibre: cereali e legumi, frutta secca e tanta frutta e verdura fresca.
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