2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ecco i cinque prodotti più dannosi che non solo invecchiano la pelle, ma peggiorano anche la salute. Eliminandoli, non solo perderai peso, ma migliorerai la tua salute e sembrerai più giovane e bella.
1. Grassi trans. La maggior parte dei grassi trans si trova in patatine fritte, popcorn, pasticcini, patatine, biscotti, cracker, margarina e torte. L'uso di grassi trans porta all'obesità e alle malattie cardiache, inoltre portano a processi infiammatori nel corpo. Le persone che mangiano grassi trans sembrano più vecchie dei loro coetanei.
2. Sciroppo di glucosio-fruttosio. Questo sciroppo, che è un sostituto economico dello zucchero, si trova in dolci e pasticcini acquistati, bibite dolci e cibo in scatola. Migliora il gusto dei prodotti e ne prolunga la durata. L'assunzione eccessiva di tali alimenti può portare a insufficienza epatica e cardiaca, nonché a un invecchiamento accelerato. Ti consigliamo di sostituire le torte acquistate in negozio con cioccolato fondente naturale ad alto contenuto di cacao e zucchero o miele. E non rifiutare la frutta se hai bisogno di marmellata.
3. Il sale purificato. Il sale è una sostanza nociva che rallenta l'acqua nel corpo ed è una delle cause dell'ipertensione. I ricercatori del Medical College in Georgia affermano che l'abuso di sale accelera il processo di invecchiamento. Se pensi che mangiare senza sale non possa essere delizioso, ti sbagli. Invece del sale, aggiungi erbe e spezie a insalate e contorni e versa il succo di limone sulla carne.
4. Carni lavorate. Molti prodotti a base di carne sugli scaffali dei negozi - salsiccia, prosciutto, pancetta e altri contenenti conservanti, causano problemi alla pelle e processi infiammatori nel corpo. Se mangi tale carne, il tuo corpo non produce collagene, una proteina vitale. A causa della sua assenza, la pelle invecchia, diventa pallida e acquista un aspetto malsano, poiché il collagene è responsabile della giovinezza e dell'elasticità della pelle. Invece di prelibatezze di carne, mangia pesce, questo ti aiuterà a rafforzare la tua salute e prolungare la giovinezza.
5. Alcool. Viene elaborato dal fegato, che neutralizza le tossine. Ma il fegato non è in grado di far fronte a tutto perché ha bisogno di tempo per riprendersi. Ciò che non è stato elaborato alla fine appare sulla pelle sotto forma di acne, rosacea, dermatiti e rughe.
E in conclusione, puoi fare quanto segue: scegli con cura il tuo cibo, leggi la sua composizione, mangia frutta e verdura più spesso. Prenditi cura della tua giovinezza!
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