2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ci sono erbe che possono aiutare nel processo di lotta contro il peso. Naturalmente, queste piante non sono affatto miracolose: non sarai in grado di perdere peso se ti affidi solo ai decotti.
Devi anche fare uno sforzo fisico affinché le erbe abbiano un effetto sul tuo corpo. Anche la dieta deve essere cambiata: per tutto questo, consulta uno specialista che ti aiuterà a iniziare una corretta e sana perdita di peso.
Le erbe che possono aiutarti a perdere peso influiscono effettivamente sul sistema nervoso e non ti permetteranno di diventare depresso.
- Zenzero - la spezia aromatica può essere utilizzata nella lotta contro l'aumento di peso. Soprattutto, lo zenzero purifica l'apparato digerente, riduce l'acidità di stomaco, previene l'accumulo di grasso e l'aumento di peso.
- Ginseng - l'erba è adatta per le persone che stanno lottando con il peso. È meglio berlo prima dell'allenamento, poiché il decotto della pianta dà forza durante l'esercizio. Inoltre, il ginseng abbassa i livelli di zucchero nel sangue.
- Il tè verde accelera il metabolismo e purifica il corpo dalle tossine accumulate. Aiuta anche a bruciare i grassi.
- Frangola: viene utilizzata la corteccia della pianta. Il grano saraceno ha un lieve effetto lassativo, purifica l'intestino e aiuta ad eliminare le tossine. Puoi fare il tè da questa erba, puoi anche fare combinazioni di diverse erbe.
- Fulmine - Le radici di questa erba sono usate per combattere il peso. Per fare un decotto, hai bisogno di circa 2 cucchiai. radici di tuono - farle bollire per 30 minuti in 400 ml di acqua. Il liquido viene quindi filtrato e diviso in tre parti. Si consiglia di assumere la miscela dopo i pasti.
Se il tuo gusto è troppo sgradevole, puoi aggiungere un po' di miele e latte. In generale il sapore è amaro e allo stesso tempo blando. Fai questo decotto per dieci giorni, poi riposi per una settimana. Puoi combinare il tuono con altre erbe.
Sebbene si tratti di erbe, non è consigliabile esagerare poiché hanno anche i loro effetti collaterali.
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