2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ogni bulgaro ha sentito parlare del nome di Peter Deunov, la cui popolarità ha da tempo varcato il confine del nostro paese. È un fatto poco noto, tuttavia, che il fondatore della Fratellanza Bianca, che continua ad avere centinaia di migliaia di seguaci oggi, oltre a lasciare innumerevoli preziosi consigli e indicazioni spirituali, abbia prestato attenzione anche alla corretta alimentazione. Perché la buona salute si ottiene attraverso il cibo.
Peter Deunov ha prestato particolare attenzione non solo a quali prodotti dovrebbero essere inclusi nel menu giornaliero e quali no, ma anche a come preparare adeguatamente il cibo stesso. Ecco alcuni dei preziosi consigli di Peter Deunov sul cibo e sulla sua preparazione:
- Si dovrebbe fare ogni sforzo per consumare frutta e verdura crude senza sottoporle a trattamenti termici. Se necessario, il metodo migliore, secondo Deunov, è la cottura, ma nel rispetto di alcune regole fondamentali;
- Non conservare mai le verdure pelate e tritate neanche per 1 minuto, vanno lavorate subito prima della cottura, perché a contatto con l'aria ogni secondo perdono gran parte delle loro utili vitamine e oligoelementi;
- Ad eccezione dei fagioli maturi, tutti gli altri ortaggi devono essere sottoposti a un rapido trattamento termico per non perdere le loro preziose qualità. Si lava tutto bene, si taglia nella forma che si vuole e si mette in acqua bollente. Far bollire a fuoco medio per non più di 20 minuti;
- Per rendere più gustose le verdure cotte oi legumi, non bisogna mai aprire il coperchio del piatto in cui li si cuoce e cantare durante la loro preparazione;
- Secondo Deunov, l'accento dovrebbe essere posto sul consumo di cipolle, perché combatte efficacemente il cancro e la sclerosi multipla. Le cipolle, invece, vanno consumate crude o cotte, ma sbucciate e intere;
- Per Deunov il cibo universale era il pane, ma non bisogna dimenticare i legumi. Prezioso per lui era il burro, che pensava andasse consumato a 500 g al mese, soprattutto da bambini e adulti;
- Anche il rafano, che contiene sostanze che non possono essere ottenute dal corpo umano, era inestimabile. E le proprietà curative di questa radice si sono davvero dimostrate nel tempo.
Consigliato:
5 Preziosi Consigli Per Fare I Pancake
Non c'è niente di meglio di deliziose frittelle durante il fine settimana. La chiave del grande Pancakes tuttavia, è la tecnica. Ecco alcuni suggerimenti su come eseguirli correttamente ed evitare alcuni errori comuni. 1. Preparazione della miscela L'impasto deve risultare liscio e privo di grumi.
I Consigli Di Peter Deunov Sulla Nutrizione
Secondo l'insegnante spirituale della Fratellanza Bianca Petar Deunov, attraverso il processo di mangiare una persona si connette con la Terra e sebbene l'azione sembri abbastanza ordinaria, non lo è. L'alimentazione stessa fa parte del ciclo di vita.
I Preziosi Consigli Di Peter Deunov Sulle Abitudini Alimentari Umane
Il grande e unico maestro spirituale bulgaro e fondatore della Fratellanza Bianca, Peter Deunov, ha lasciato in eredità alle generazioni preziosi consigli sull'alimentazione. In questo caso, non si tratta solo di quali cibi concentrarsi e quali evitare, né di una dieta particolare.
Consigli Preziosi Per Congelare Broccoli E Cavolfiori
Broccoli e cavolfiori sono tra le verdure più utili, in quanto sono una vera bomba di vitamine. Aiutano a rafforzare il sistema immunitario e proteggono il corpo dalle malattie del fegato e persino dal cancro. Funzionano bene anche contro l'invecchiamento e sono particolarmente utili per le persone che soffrono di anemia.
I Nostri Preziosi Consigli In Occasione Della Giornata Del Mangiar Sano
L'8 novembre si festeggia Giornata Europea per Cucinare e Mangiare Sani Healthy . Il consumo di cibi sani sta trovando un posto sempre più importante nella vita dell'uomo moderno. Non è solo un'altra moda, ma un modo per mantenere il nostro peso normale e proteggerci da una serie di malattie che ci affliggono proprio a causa della nostra errata scelta del menu.
