2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La caffeina è un alcaloide naturale di cui le piante hanno bisogno per proteggersi dai parassiti. Una persona può consumare caffeina senza troppi danni alla sua salute.
La caffeina è stata isolata per la prima volta dal caffè nel 1820. Da allora, è diventato uno dei preferiti di molte persone che lo consumano nelle bevande e per alcuni è utile come medicinale.
Il nome chimico della caffeina è trimetilxantina. È un alcaloide naturale in oltre sessanta piante. È più comune nei chicchi di caffè, nelle foglie di tè e nei frutti di guaranà, così come nelle foglie di tè mate.
Gli americani bevono più caffè - oltre il novanta per cento degli americani di età superiore ai diciotto anni ammette di bere caffè ogni giorno.
La caffeina viene estratta sotto pressione dalle piante sotto forma di polvere. La caffeina blocca i recettori dell'adenosina, interrompendo così il sonno.
La caffeina aumenta temporaneamente la capacità di percepire e aumenta anche le capacità mentali, l'apprendimento, la memoria, i riflessi e la chiarezza del pensiero.
La caffeina colpisce alcune parti del cervello allo stesso modo di alcuni farmaci. Le conseguenze negative dell'uso di caffeina sono principalmente l'insonnia, perché il cervello è sovraeccitato.
La caffeina agisce come un diuretico e, per alcune persone, come lassativo, poiché accelera i processi digestivi. La caffeina viene assorbita in circa un'ora e dura tre ore.
La caffeina aumenta il livello di dopamina, uno degli ormoni della felicità, provocando così una sensazione di vitalità. Un espresso contiene da 90 a 200 milligrammi di caffeina. Una tazza di tè verde contiene trenta milligrammi di caffeina.
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