2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ogni cultura ha i suoi valori, ordini e tradizioni in ogni ambito della vita. Grazie a questa diversità, possiamo trarre idee e ispirazioni, provare cose nuove, imparare se le loro sono migliori delle nostre. Ed è meraviglioso.
La nutrizione è una delle direzioni in cui i diversi paesi guardano individualmente. Ed ecco alcune sottigliezze specifiche che possiamo imparare, prendere in prestito e migliorare le nostre abitudini alimentari. Diamo un'occhiata ad alcuni regole alimentari, che i francesi vivono e seguono, giudicando migliori o meno dei bulgari.
1. I francesi mangiano 3 o 4 volte al giorno per i bambini: colazione, pranzo e cena, e possibilmente uno spuntino pomeridiano, che è più tipico per i bambini quando tornano a casa da scuola. I francesi apprezzano il cibo, mangiano bene e non stipano quello che vogliono.
2. I francesi mangiano qualità in modo che possano essere pieni da un piatto all'altro. Quando si siedono a tavola, i francesi devono mangiare un antipasto, un secondo, formaggio/latte o qualcosa di leggero, e il dolce. Le porzioni sono abbastanza grandi, ma non troppo grandi.
3. Bere acqua - e solo acqua durante i pasti, non succhi o altre bibite. A volte, gli adulti consumano 1-2 bicchieri di vino.
4. Mangiano insieme a tavola - anche se non capita tutte le volte, non lo fanno davanti alla tv o comunque distratti. Prima il piatto, poi tutto il resto.
5. Il piatto più sostanzioso è il pranzo - la cena è più leggera - insalata, pasta, zuppa e ancora accompagnata dal dessert - frutta o yogurt. Quando non vai a letto a stomaco pieno, dormi molto più comodamente. Questo è un fatto provato e uno dei le regole dell'alimentazione dei francesi.
6. La cena è l'ultimo pasto della giornata, davvero l'ultimo. Per loro, non esiste un frigorifero incandescente alle 2-3 di notte.
7. Non mangiano troppo: misurano la loro fame e quando mangiano si fermano. Non importa se ci sono altri due morsi nel piatto, una volta che una persona mangia, si alza da tavola, non continua. Questo è un ottimo modo per porre fine alle lamentele di stomaco pieno quando si mangia troppo.
8. Insegnano ai loro figli a cucinare - è molto importante per loro che i bambini sappiano cos'è il buon cibo e siano in grado di prepararlo. Parlano dell'origine degli ingredienti, discutono di ricette, prestano attenzione ai minimi dettagli in cucina.
9. Anche se il piatto non gli piace, devono provarlo.
10. Quando ti siedi in un ristorante francese, devi ordinare alcuni piatti e, se ne avanza, non vuoi essere impacchettato per casa. Questo non è inerente all'etichetta.
Consigliato:
Alcune Regole Per Una Sana Alimentazione
Quando ci lasciamo coccolare una o due volte alla settimana con una pizza grande e nutriente o con il nostro cioccolato preferito, non significa che stiamo violando la nostra dieta sana. Possiamo permetterci tali trasgressioni, dobbiamo solo seguire alcune regole e non avremo rimorsi.
Vino Secondo Il Piatto - Sette Semplici Regole
C'è stato un tempo in cui gli amanti del cibo si concentravano principalmente sul suo gusto e sulle sue qualità, e le bevande prima, durante e dopo erano solo per l'umore. Gli stomaci di questi buongustai ingoiavano incautamente mastice, poi vino bianco, poi rosso, seguito dal liquore per tornare alla bevanda bianca o scura.
Alimentazione Separata Secondo Il Sistema Shelton
Il dottor Herbert Shelton è uno dei maggiori sostenitori di una dieta separata. È americano e specialista in medicina alternativa. Il Dr. Shelton sostiene che sono necessari diversi tipi di succhi digestivi per elaborare cibi diversi. Secondo Shelton, l'acido alcalino è necessario per elaborare gli alimenti a base di carboidrati e l'acido cloridrico è necessario per elaborare le proteine.
Alimentazione Secondo Lo Zodiaco
Le preferenze culinarie dipendono principalmente dal segno zodiacale. Ad esempio, l'Ariete è di natura brillante, non ama la solitudine, vuole costantemente essere circondato da persone al tavolo. Le persone nate sotto questo segno hanno un buon sistema digestivo, ma bruciano una grande quantità di energia - mentale e fisica.
L'alimentazione Secondo La Medicina Tibetana
Secondo la medicina tibetana, l'alimentazione rafforza le funzioni di alcuni organi e indebolisce le funzioni di altri. Esistono diversi tipi di alimenti adatti per ogni tipo di persone, tutto dipende dal tipo psicologico a cui appartengono le diverse persone in Tibet.
