2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non c'è modo che tu non abbia notato che ci sono cibi che mangi volentieri e puoi mangiare letteralmente ogni giorno. La ragione di ciò, secondo gli esperti, è che alcuni alimenti creano dipendenza. Di solito, i food addicted non solo adorano un determinato prodotto, ma non sono nemmeno in grado di controllarne l'assunzione.
In effetti, ben il venti per cento della popolazione mondiale ha un forte desiderio di cibo e la dipendenza che queste persone sviluppano può essere paragonata a quella di alcolisti e tossicodipendenti, dicono gli esperti.
Gli alimenti che creano più facilmente dipendenza sono simili in quanto sono ricchi di zuccheri e grassi, ma possono comunque essere suddivisi in diversi sottogruppi. Il primo tipo sono i cosiddetti cibi che creano facilmente dipendenza. Questi includono cheeseburger, patatine fritte, torte e formaggi.
Il secondo sottogruppo raccoglie cibi che creano moderata dipendenza, tra cui patatine, pizza, cioccolato, biscotti e gelato. Il terzo sottogruppo include cibi meno avvincenti, che hanno anche un certo numero di fan accaniti. Questi sono popcorn, bacon, bistecche, pollo fritto, cereali e pasta, riporta foodpanda.
Uno studio più vecchio ha anche scoperto a quali alimenti è più facile abituarsi. Oltre alle patatine fritte, anche torte e cioccolato, caramelle, gelati, ciambelle, pasta e patatine sono considerati dipendenza.
I nutrizionisti consigliano che la dipendenza da cibo sia una condizione molto grave da non sottovalutare. Tutti questi prodotti che creano dipendenza sono ricchi di sale, zucchero, grassi e un sacco di ingredienti dannosi.
Il loro consumo porta non solo all'aumento di peso, ma anche alla comparsa di diabete, problemi di concentrazione, mobilità ridotta e molti altri problemi. La loro ricezione può portare piacere al consumatore, ma in realtà il piacere è solo temporaneo e porta più danni che benefici.
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Pane E Dolci Creano Dipendenza
Quando si parla di cibi che creano dipendenza, viene subito in mente l'associazione con i dolci invitanti. A pensarci bene, però, la situazione è simile con le meravigliose fette biscottate con il burro o il tegame del pane. Se ti senti così, non incolpare te stesso:
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