2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ci sono circa 3.500 microbi nell'intestino umano, che, presi insieme, costituiscono circa un chilogrammo del peso totale di una persona, ci informa il Telegraph. Quando mangiamo cibi malsani, in realtà uccidiamo alcuni di questi batteri, che ci proteggono da varie malattie, secondo un nuovo studio. Questi includono malattie cardiovascolari, diabete, cancro, malattie infiammatorie intestinali e altro ancora.
Il consumo di tutti i tipi di cibi malsani riduce il numero di microrganismi nell'intestino di circa un terzo, ne sono convinti gli scienziati. Se una persona inizia a seguire una dieta equilibrata e segue una dieta varia e sana, può prevenire questo problema.
La scoperta dei ricercatori spiega anche perché alcune persone aumentano di peso e altre non guadagnano un grammo, anche se hanno circa la stessa quantità di carboidrati, grassi, ecc. L'intero studio è del professor Tim Spectre.
I risultati dei ricercatori supportano la ricerca precedente su questo problema e mostrano che il problema è ben lungi dall'essere solo l'eccesso di cibo.
I microrganismi presenti nella flora intestinale svolgono anche un ruolo significativo nel respingere i microbi dannosi, nonché nella regolazione del metabolismo.
Inoltre, riproducono importanti enzimi, insieme alle vitamine A e K, estremamente importanti per l'assorbimento dei minerali, tra cui ferro, calcio e altri.
Il professor Spectre ritiene che nella maggior parte dei casi i microbi ci siano utili nonostante la loro notorietà. Inoltre, spiega che solo alcune delle loro milioni di specie sono dannose per noi. Il consiglio degli scienziati è di essere sani, di mangiare cibi sani ed equilibrati ed evitare tutto ciò che si può riassumere come cibo malsano.
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