Informazioni Sui Benefici Dei Cibi Nocivi

Informazioni Sui Benefici Dei Cibi Nocivi
Informazioni Sui Benefici Dei Cibi Nocivi
Anonim

Nella loro ricerca di una figura perfetta, molte donne non consumano i prodotti che amano.

Ma sono molto utili per la loro bellezza, dicono gli scienziati francesi. Ad esempio, alcuni grassi come l'olio d'oliva e gli oli vegetali fanno bene ai denti.

L'ambiente acido che si crea in bocca durante e dopo i pasti favorisce la formazione della carie.

Oli vegetali, noci e formaggio giallo neutralizzano l'acidità. Inoltre, i grassi sono necessari per aiutare ad assorbire la vitamina E, chiamata vitamina della bellezza.

Rafforzano le pareti cellulari e sono una buona profilassi contro l'Alzheimer.

Le donne a dieta rifiutano di mangiare il pane. Questo è un errore, perché l'unico pane che dovremmo evitare durante la dieta è quello bianco.

La segale e i cereali integrali contengono molti nutrienti e vitamine del gruppo B che fanno bene al cervello.

Informazioni sui benefici dei cibi nocivi
Informazioni sui benefici dei cibi nocivi

Anche i cioccolatini sono utili: grazie a loro, l'ossido nitrico si forma sulle pareti dei vasi sanguigni.

Questo aiuta a mantenere più a lungo il sistema cardiovascolare e normalizza la pressione sanguigna.

L'alto contenuto di antiossidanti e flavonoidi nel cioccolato protegge il corpo da infarto e ictus.

Sebbene i nutrizionisti raccomandino corsi di perdita di peso scaricando dalla carne, se non puoi fare a meno delle briciole, non rinunciare.

La carne contiene molte vitamine: B1, B6, B9, B12 e PP, oltre a ferro, zinco, fosforo, magnesio, iodio.

La chiave del buon umore - la vitamina B6, è contenuta nella maggior quantità solo nel maiale.

Consigliato: