Informazioni Sui Benefici Del Succo Di Mela

Video: Informazioni Sui Benefici Del Succo Di Mela

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Video: LE PROPRIETA' DEL SUCCO DI MELA 2024, Novembre
Informazioni Sui Benefici Del Succo Di Mela
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Anonim

La mela è uno dei frutti più apprezzati al mondo. È noto per il suo gusto meraviglioso e per il suo alto valore nutritivo, ed è anche una popolare colazione a basso contenuto calorico. Può essere consumato in qualsiasi momento della giornata nella sua forma originale o come succo di mela.

La mela viene utilizzata per preparare una varietà di cibi e ricette, come frappè, macedonie e dolci. Poiché fornisce una serie di benefici per la salute, si consiglia di mangiare mele ogni giorno. Naturalmente, molte persone preferiscono assumere le vitamine di questo delizioso frutto sotto forma di succo, quindi ti presenteremo i benefici del consumo.

Il succo di mela è l'unico che si può abbinare ai succhi di verdura. Frutta e verdura sono scomposte da vari enzimi e quindi non devono essere mescolate. L'unica eccezione è la mela, che conferisce al succo di verdura un gradevole sapore dolce.

Il succo di mela contiene molta vitamina C e P, sali di potassio, calcio, ferro, rame, manganese, cobalto, zinco, nichel. È usato nell'aterosclerosi, nelle malattie del fegato, nella vescica, nei reni e in molti altri. La pectina del succo insieme alla parte di carne normalizza l'attività intestinale. L'alto contenuto di zuccheri e acidi organici aiuta a recuperare rapidamente dopo l'esercizio.

succo di mela può essere bevuto senza restrizioni in quantità relativamente grandi - fino a 1 litro al giorno. Un cucchiaino di succo di mela mescolato con un cucchiaino di miele viene preso al mattino, mezzogiorno e sera per eliminare i batteri che causano l'infezione biliare. Tuttavia, dovresti sapere che la bevanda utile e tonificante è controindicata nell'esacerbazione di gastrite, ulcere e pancreatite.

Succo di verdura
Succo di verdura

Il succo di mela è consigliato anche per il duro lavoro mentale. Aiuta anche a rimuovere i metalli pesanti dal corpo.

Secondo uno studio su 10.000 persone, coloro che hanno mangiato più mele hanno riportato un rischio inferiore del 50% di sviluppare il cancro ai polmoni. I ricercatori ritengono che ciò sia dovuto agli alti livelli di flavonoidi, quercetina e naringina nelle mele.

Ma sappiamo tutti che non molte persone possono mangiare 5-6 mele al giorno per proteggersi dall'insidiosa malattia. In compenso un bicchiere di spremuta fresca succo di mela è fatto almeno con la stessa quantità di frutta.

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