2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La coagulazione del sangue, chiamata anche coagulazione, è un processo importante per il corpo umano che protegge il nostro corpo dalla perdita di sangue in determinate situazioni. Il sangue dovrebbe coagularsi per un certo periodo di tempo - 8-10 minuti e qualsiasi deviazione da queste indicazioni è considerata patologica. In alcuni stati patologici, la coagulazione del sangue avviene molto più lentamente del normale. Tale è la malattia dell'emofilia negli uomini.
È stato scoperto che alcune sostanze sono estremamente importanti nel processo di coagulazione del sangue, il ruolo principale è svolto dalla vitamina K. Pertanto, nella sua carenza nella dieta, la coagulazione può essere difficile.
Ecco i cibi che possono ottenere importante per la coagulazione del sangue vitamine K1 e K2, così come altre sostanze necessarie per addensare il sangue. Vedi nelle righe seguenti alimenti che promuovono la coagulazione del sangue:
Rosa canina
Sono molto importanti per sostenere il processo di coagulazione del sangue, ma dovrebbe essere evitato da persone con coagulazione accelerata. I cinorrodi aiutano la coagulazione principalmente a causa del composto rugozin E contenuto in essi.
Grano saraceno
Questo è il cereale più efficace un prodotto che aumenta la coagulazione del sangue. Viene anche chiamato grano saraceno e può essere consumato sotto forma di polenta, zuccherato, con formaggio, in versione salata con olio e sale, aromatizzato con formaggio giallo e come aggiunta ad altri piatti.
curiosità
Sono anche conosciuti come frattaglie. Questi includono polmoni, fegato, cuore, addome, reni, cervello. Sono fonti del cosiddetto proteine digeribili.
Verdure verdi
Elencheremo broccoli, cavoli (compresi i crauti), cavoletti di Bruxelles, verdure a foglia verde - tutte le insalate verdi, spinaci, molo, cipolle fresche. La portulaca recentemente riscoperta è anche una buona scelta da aggiungere al servizio. Sono un'ottima fonte di vitamina K.
Fagioli
Mangiare regolarmente anche fagiolini maturi e verdi migliora il processo di coagulazione del sangue. I legumi sono generalmente altamente raccomandati se si ha una coagulazione ritardata. Puoi anche aggiungere la soia al tuo menu.
Cavolfiore
Questo delizioso ortaggio croccante contiene anche una grande quantità di vitamina K. È utile consumarlo sia in insalata, leggermente scottata che in scatola - nei tipici sottaceti invernali. Cotto, zuppa, stufato o impanato - possono anche essere aggiunti al menu.
achillea
L'achillea è ben nota nella medicina erboristica per le sue proprietà di coagulazione del sangue e di purificazione del sangue. Può essere assunto sotto forma di decotto o tè semplice. Tuttavia, l'assunzione dovrebbe essere sotto controllo, poiché il sovradosaggio è pericoloso.
Nel frattempo, va ricordato che la vitamina K è liposolubile e per essere ben assorbita dall'organismo, questi alimenti devono essere combinati con una quantità sufficiente di grassi. Se non vuoi mangiare troppi grassi animali, puoi concentrarti su vegetali: olio d'oliva, olio di sesamo, olio di cocco e altro ancora.
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Fai scorta di questi cibi antinfiammatori per ripristinare e rafforzare il tuo corpo. L'infiammazione può causare il caos nel corpo, colpendo tutti gli organi, dalla pelle al cuore. Per fermare lo sviluppo di processi infiammatori, consumare più alimenti freschi sottostanti.
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Il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo del corpo umano. Fa parte dei tendini, delle ossa e della cartilagine. Il collagene è sia un materiale da costruzione che un "adesivo" che forma tutte le cellule del corpo e garantisce l'elasticità di tessuti e organi.
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L'immunità è un sistema molto complesso che consiste di molti componenti. Tra i primi segni di ridotta protezione immunitaria ci sono debolezza, rapido affaticamento, disturbi del sonno, frequenti infezioni respiratorie, esacerbazione di malattie croniche, reazioni allergiche.
Cibi Che Aiutano A Fluidificare Il Sangue
Il sangue denso significa che la sua viscosità è aumentata. Molti fattori influenzano la viscosità. Queste sono lesioni vascolari, funzionalità epatica compromessa. L'assottigliamento del sangue, ad es. la riduzione della coagulazione del sangue può essere effettuata modificando la dieta.
I Migliori Cibi E Rimedi Contro La Coagulazione Del Sangue
I problemi di sangue sono qualcosa di molto serio. Se in seguito inizi ad avere problemi con i vasi sanguigni e i coaguli di sangue, puoi finire con problemi di salute molto seri, incluso un ictus. In generale, il sangue è influenzato da tutto il nostro stile di vita, i più importanti sono la mobilità e la dieta.
