2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando qualcuno menziona il litio, la maggior parte delle persone, senza sapere perché, ha una reazione negativa. Forse pensano subito al film Volo sul nido del cuculo o semplicemente a persone malate con la schiuma in bocca, con movimenti aggressivi e inconsapevoli. E, in effetti, il litio in dosi farmacologiche ha delle conseguenze terribili. Tuttavia, è un minerale importante presente in molti sistemi acquatici con una serie di effetti benefici sul cervello.
Gli scienziati hanno studiato e scoperto alla fine del 1800 che il litio potrebbe aiutare a stabilizzare l'umore nei pazienti con disturbo bipolare. A quel tempo, il sale minerale veniva usato per curare la gotta. Il litio è stato originariamente utilizzato come ingrediente nella bibita 7 Up. Il primo studio di ricerca sul minerale è apparso nel 1949, quando lo psichiatra australiano John Cade ha lasciato il segno nella storia della psichiatria. Migliaia di anni fa, i guaritori greci curavano i disturbi mentali con l'acqua minerale, ora considerata ricca di litio.
Prima dell'era dello scienziato John Cade, il trattamento della mania era immerso nell'oscurità e associato alla terapia con elettroshock o lobotomia. Improvvisamente, il litio è diventato un'alternativa alla moda e benvenuta, e infatti è stato il primo approccio farmaceutico di successo per il trattamento delle malattie mentali. Tuttavia, il suo utilizzo è associato alla presenza di effetti collaterali innocui: il litio è tossico per la tiroide e i reni (oltre che per il cuore in grandi quantità) e aiuta ad aumentare di peso. Può anche essere fatale in caso di sovradosaggio. Ma quando il litio fa bene il suo lavoro, il risultato è davvero impressionante. La depressione accompagnata da pensieri suicidi e sbalzi d'umore viene corretta entro una settimana. E attualmente, il litio è uno dei pochi farmaci che hanno dimostrato di ridurre il suicidio.
Un recente articolo fa luce sull'effettivo meccanismo d'azione di litio. Uno studio sul disturbo bipolare ha concluso che c'è un aumento dei marcatori infiammatori nella corteccia frontale del cervello nei pazienti malati. C'è anche un aumento degli enzimi che regolano l'espressione dell'acido arachidonico - acido grasso polinsaturo omega 6. I ricercatori hanno somministrato ai ratti una scarsa quantità di litio o cibo completamente privo del minerale per 6 settimane e un altro gruppo di roditori ha assunto dosi fisse. I ratti che assumevano litio avevano meno acido arachidonico e una maggiore concentrazione di 17-OH DHA, un metabolita antinfiammatorio dell'olio di pesce DHA. Il 17-OH DHA sembra sopprimere qualsiasi proteina infiammatoria nel cervello.
È interessante notare che il litio ha dimostrato la sua efficacia come farmaco indispensabile (almeno nel rallentare la progressione) di un'altra malattia neurotossica infiammatoria e invariabilmente fatale: la sclerosi laterale amiotrofica, nota anche come malattia di Lou Gehrig. I benefici del minerale sono in fase di studio nell'aiutare a curare malattie come l'AIDS, la demenza e l'Alzheimer.
Ci sono prove che il litio può curare la dipendenza da alcol e altre dipendenze. D'altra parte, la mancanza di un'assunzione sufficiente del minerale può portare a sintomi come: facili sbalzi d'umore e lo sviluppo di depressione maniacale. Si ritiene che la sua carenza si verifichi anche nelle persone inclini al suicidio.
Gli scienziati prestano anche attenzione alla connessione tra il litio e l'assorbimento di acido folico e vitamina B12 da parte dell'organismo. Sono nutrienti chiave necessari per una funzione cerebrale ottimale. Bassi livelli possono portare a depressione, irritabilità, scarsa funzione cognitiva, diminuzione della resistenza mentale e fisica e una varietà di problemi neurologici. Dopotutto, sono di nuovo tutti legati alla mancanza di litio.
La maggior parte delle persone assume circa 2 mg di minerale al giorno attraverso la dieta. Il litio si trova in molti alimenti se il terreno in cui vengono coltivati è ricco dell'elemento. Alcune acque minerali e alghe contengono anche questo minerale.
I metodi naturali e nutrizionali per bilanciare la concentrazione di orotato di litio possono aumentarla a circa 10-30 mg. giornalmente e una prescrizione medica sotto la supervisione di un medico o di uno psichiatra può raggiungere solitamente circa 1000-1500 mg al giorno.
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