2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le nettarine furono probabilmente conosciute in Europa non prima del tardo Rinascimento, quando i marinai iniziarono a portarle in diversi paesi. In America e in Oriente, sono conosciuti da molto tempo - circa duemila anni.
Gli europei notarono che le nettarine crescevano in modo piuttosto ribelle: non era chiaro quando il frutto sarebbe apparso sull'albero e se sarebbero state nettarine o solo pesche. Pertanto, gli agricoltori hanno imparato a raffreddare questa pianta. Così è stato possibile coltivare le nettarine di propria iniziativa, piuttosto che aspettarsi misericordia da Madre Natura.
I bambini adorano le nettarine e questo è fantastico: basta avere qualche frutto a colazione e non penseranno al cibo fino a mezzogiorno, perché le nettarine non solo saturano e forniscono energia, ma forniscono anche sostanze nutritive al corpo del bambino.
Le nettarine hanno una composizione simile alle pesche, ma sono più avanti di alcuni tipi di vitamine e minerali. Hanno più ferro, fosforo, potassio, vitamina C e la vitamina A ne ha più del doppio.
Le nettarine sono ricche di vitamine E e D, calcio e magnesio, contengono anche sodio, zolfo, acidi organici e zuccheri naturali, pectine e altri nutrienti.
Allo stesso tempo, le calorie nelle nettarine sono piccole - circa 50 kcal per 100 g, quindi è del tutto possibile usarle durante una dieta o diete di scarico.
È improbabile che chiunque mangi più nettarine soffra di aterosclerosi e ipertensione, poiché aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo, migliorando al contempo la composizione del sangue.
I cibi grassi possono essere digeriti meglio dallo stomaco se si mangia una nettarina prima di sedersi sul tavolo ricco: le sostanze in esso contenute miglioreranno il lavoro delle ghiandole dello stomaco.
Le pectine contenute nelle nettarine determinano il loro effetto antitumorale e neutralizzano l'azione dei microbi patogeni.
Gli antiossidanti assicurano la salute e la giovinezza della pelle: trattengono l'umidità nelle cellule e rallentano la comparsa delle rughe.
La vitamina C è coinvolta praticamente in tutti i processi metabolici, previene l'infiammazione e la distruzione cellulare, il potassio sostiene i muscoli, il cuore e il sistema nervoso.
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Uso Culinario Delle Nettarine
Il nome di nettarine deriva dalla parola greca nettare. Maturano in estate e portano un piacere indescrivibile. Le nettarine sono spesso mescolate con le pesche nude. Appartengono alla famiglia delle pesche, delle ciliegie e delle albicocche.
Nettarine
nettarine sono parenti strettissimi del pesco, ed in passato venivano chiamati "prugne persiani". In sostanza, le nettarine sono una varietà di pesche con scaglie lisce, originaria della Cina. Le nettarine sono un gruppo di varietà di pesche e i frutti non hanno muschio.
I Benefici Di Nettarine E Pesche
La dolce e deliziosa nettarina è strettamente imparentata con la pesca. Come la pesca, il frutto è descritto come una drupacea appartenente al genere Prunus, che comprende anche prugne, ginepro rosso, mandorle, ecc. Questo tipo di frutta è apprezzato in tutto il mondo per la sua succosità, l'aroma fragrante e il gusto dolce.
Come Coltivare Le Nettarine
Nettarina o il frutto della pesca è un tipo di pesca con la pelle liscia come una prugna. Le nettarine sono coltivate in Cina da più di 2000 anni. In Europa, la prima descrizione delle nettarine apparve nel XIV secolo. Oggi, su scala industriale, le nettarine vengono coltivate lungo il Mar Mediterraneo - in Italia, Tunisia, Grecia, Cipro e nei paesi dell'ex Jugoslavia.
In Situazioni Di Stress, Mangia Nettarine
Le nettarine succose sono il cibo perfetto nei caldi mesi estivi. Questi frutti, oltre ad essere deliziosi, sono senza dubbio estremamente utili per la nostra salute. Uno dei migliori benefici delle nettarine è la loro funzione di calmare il sistema nervoso.
