2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Dalla risoluzione di cruciverba e sudoku si indebolisce. Lo ha affermato lo scienziato britannico Tim Forrester, scrivono i due quotidiani "Daily Mail" e "Daily Telegraph".
Forrester è un esperto di velocità mentale. Secondo lui, un'ora al giorno per risolvere cruciverba o sudoku è sufficiente per bruciare calorie allo stesso modo dell'esercizio.
"Il nostro cervello ha bisogno di 0,1 calorie al minuto solo per funzionare. E quando risolviamo i puzzle, bruciamo 1,5 calorie al minuto. Il cervello è composto da milioni di cellule nervose. Si collegano ad altri neuroni e trasportano messaggi al corpo producendo neurotrasmettitori..che trasmettono i segnali", spiega l'esperto.
Quando è sottoposto a stress mentale, il cervello guadagna energia consumando più glucosio e calorie.
Semplici calcoli mostrano che se risolvi i cruciverba per due ore al giorno, dirai addio a 180 calorie.
La British Dietetic Association non è d'accordo con la teoria di Tim Forrester.
Pensano che il cervello sia come qualsiasi altro organo e se ci metti più lavoro, avrà bisogno di più calorie per funzionare come una macchina ben oliata. Pertanto, l'Associazione ritiene che non si possa perdere peso solo pensando.
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