2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Alcuni lo preferiscono al mattino, altri lo bevono più volte al giorno e altri ancora lo usano come rituale rilassante della buonanotte. Per millenni tè è una delle bevande più popolari al mondo.
Oltre ad essere deliziosa, tonica o lenitiva, la bevanda ha molti benefici per la salute - ad esempio, aiuta a combattere il peso in eccesso, riduce i livelli di colesterolo e il rischio di malattie cardiache, diabete e cancro. Ciascuna delle varietà ha anche vantaggi individuali. Vedi nelle righe seguenti i benefici dei diversi tipi di tè:
Tè verde
Questa varietà di bevanda è nota per le sue proprietà antiossidanti. Combatte i radicali liberi che danneggiano le cellule, riduce il rischio di cancro, purifica le arterie, riduce il rischio di ictus e malattie neurologiche. Inoltre, il tè verde aumenta i livelli di colesterolo buono nel sangue. È anche la bevanda preferita di tutti coloro che sono a dieta: non solo purifica, ma ha anche dimostrato di accelerare la combustione dei grassi.
Tè nero
Una delle varietà di tè più popolari, è particolarmente preferita in Turchia e in Inghilterra. Contiene una grande quantità di caffeina - è preparato da foglie di tè fermentate. Questa bevanda riduce il rischio di ictus e altre malattie vascolari. È stato anche dimostrato che previene danni ai polmoni.
tè bianco
Questo tè non è ancora abbastanza popolare nel nostro paese. Ha il sapore più delicato perché le sue foglie non hanno fermentato. Di tutti gli altri tipi, il tè bianco combatte meglio le cellule tumorali.
Tè Ulong
Questo tè è anche conosciuto come tè nero cinese. Sta lentamente guadagnando popolarità. Ma d'altra parte - di sicuro. È famoso per le sue proprietà antiossidanti estremamente forti e la sua capacità di abbassare significativamente i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.
Tè alle erbe
Sebbene con meno antiossidanti, le tisane sono ottime. E ognuno ha proprietà diverse. La camomilla, ad esempio, ha un effetto calmante, l'echinacea ha proprietà antinfiammatorie, la menta e il balsamo si prendono cura del sistema nervoso. Scegli il tè in base al gusto o in base all'effetto che vuoi ottenere. Puoi anche preparare una miscela di erbe tonificante e curativa.
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