2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La maggior parte delle persone ha sentito dire che è consigliabile se vogliamo essere sani e pieni di energia consumare determinati alimenti in base alla stagione in cui ci troviamo.
Se segui la massima "Io sono quello che mangio" la scelta migliore per te è, diciamo, in primavera di mangiare prodotti che crescono e maturano solo in primavera e così via.
I colori verdi e freschi delle verdure primaverili porteranno armonia nella tua vita e ti faranno sentire la freschezza e l'umore allegro della rugiada primaverile.
Seguendo questo principio, ci uniamo alla natura, nutrendo così più facilmente la nostra salute. Questa è la cosa principale che accade al nostro corpo in primavera e in estate: viene nutrito e ricaricato per il prossimo autunno e inverno, quando la scelta di cibi freschi è relativamente limitata.
I nostri organi sono così strutturati che hanno bisogno di questa integrazione di cibi diversi per forma, colore e gusto nelle diverse stagioni.
Anche se pensi di mangiare sano, perché mangi per lo più insalate, se non sono in linea con la stagione e le consumi troppo a lungo, il corpo è ipersaturo e non lo influenzano nel modo desiderato.
Oggi in commercio possiamo trovare una ricca collezione di ogni tipo di frutta e verdura tutto l'anno, il che significa che vengono trattate con un'enorme quantità di preparati per durare più a lungo e allo stesso tempo, non solo non sono più utili, ma in alcuni casi diventano dannose o addirittura pericolose per la nostra salute.
Il sole, la pioggia, il vento, la neve nelle diverse stagioni influenzano principalmente il nostro aspetto, ma allo stesso tempo il cibo è ciò che ci aiuta ad adattarci ea garantire l'armonia desiderata tra vista e salute.
Consigliato:
Perché Non Dovremmo Mangiare La Frutta La Sera
Un recente studio di specialisti mostra quanto possa essere dannoso il consumo di frutta la sera. Per quanto utili in linea di principio, c'è un pericolo reale se non vengono consumati con moderazione. I frutti sono ricchi di zucchero. Si ritiene che siano una delle principali cause di grasso nel fegato.
Perché Non Dovremmo Mangiare Mele La Sera?
Le mele sono estremamente utili e contengono molte sostanze utili. Contengono minerali, zuccheri, acidi organici, pectina, vitamine, enzimi e altro. La pectina ha un effetto benefico sui livelli di colesterolo nei vasi sanguigni ed è un prodotto dei disturbi alimentari.
Perché Dovremmo Mangiare Il Pane Regolarmente
Quando una persona decide di dimagrire, la prima cosa che toglie dal suo menù è il pane. Ma è un grosso errore non mangiare affatto il pane, perché fa molto bene al corpo. Il pane è un'importante fonte di preziose proteine vegetali, che contiene una serie di aminoacidi essenziali.
Ecco Perché Dovremmo Bere Il Tè Verde Ogni Giorno
Le foglie di tè sono ricche di antiossidanti, sostanze che neutralizzano i radicali liberi accumulati nelle cellule del corpo e quindi aiutano a ridurre il rischio di molte malattie. Il tè debole può essere bevuto da tutti. Tuttavia, i tè forti non sono raccomandati per i bambini piccoli, le donne in gravidanza e in allattamento.
Perché Dovremmo Consumare I Fagioli Rossi Solo Molto Ben Cotti
I fagioli rossi, che fino a poco tempo fa consideravamo troppo esotici, si sono già posati stabilmente sulla nostra tavola. Da esso possiamo preparare ottime zuppe e stufati, nonché insalate. I fagioli rossi sono molto ricchi di fibre, proteine e tutti i tipi di micro e macro elementi utili per la salute umana.
