2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
È noto che lo yogurt è un prodotto molto utile e scaricare un giorno con lo yogurt non solo aiuta a perdere peso, ma migliora le condizioni generali del corpo.
Il giorno dello scarico con lo yogurt purifica lo stomaco dalle tossine. Per un giorno del genere è necessario fare scorta di bio-yogurt, aiuterà a purificare il corpo più velocemente.
A tal proposito sono molto utili gli yogurt con batteri vivi come Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus bifidus.
Per un giorno di scarico dello yogurt sono necessari due secchi di yogurt. Se non sopporti tutto il giorno solo con lo yogurt, mangia due arance o due mele.
Puoi sostituire la frutta con 50 grammi di muesli o 50 grammi di frutta secca come fichi, datteri, bacche di acai o bacche di maki. Oltre allo yogurt, dovresti bere un litro e mezzo di acqua.
Se lo desideri, puoi consumare lo yogurt con un cucchiaio, puoi diluirlo con acqua minerale o naturale e berlo come kefir.
Lo yogurt è un prodotto dietetico facilmente digeribile che contiene molte sostanze utili come potassio, calcio, acido folico. Promuove una buona digestione, rafforza il sistema immunitario.
Lo yogurt aiuta a ridurre il colesterolo cattivo e quindi protegge l'organismo dalle malattie cardiovascolari.
Il contenuto di grasso ottimale per il giorno di scarico è del 2,5 percento.
Lo yogurt distrugge i batteri, che sono la causa di molte malattie, così come l'invecchiamento precoce del corpo.
Lo yogurt è ricco di proteine, minerali, enzimi e vitamine.
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Giorni Di Scarico Con Le Mele
I giorni di scarico stanno diventando più popolari. Aiutano a sbarazzarsi del peso normale e purificare il corpo. Il nome giorno dello scarico non significa letteralmente fame. Ci sono un certo numero di prodotti che possono essere consumati attraverso di esso.
Perdi Peso Velocemente Con I Giorni Di Scarico
Calde giornate di sole e relax spensierato in piscina e sulla spiaggia sono impostati. Che cosa? Non ti è piaciuta la tua figura al mattino? Se è così, rimboccati le maniche e inizia una dieta veloce con giorni di scarico. I nutrizionisti consigliano due volte alla settimana, preferibilmente il lunedì e il sabato, di sottoporsi ai giorni di scarico.
I Vantaggi Delle Giornate Di Scarico Con Il Riso
Il riso è unico per la sua capacità di domare la secrezione dello stomaco e per il fatto che non contiene sale. Lo scarico del riso aiuterà a pulire le articolazioni con l'aiuto del potassio, contenuto in grandi quantità in questa coltura.
Giornata Di Scarico Con Cavolo
I giorni di scarico con cavolo sono raccomandati per molte malattie. Il giorno della carne di cavolo è raccomandato per l'aterosclerosi e l'obesità, il giorno dello scarico della mela e del cavolo è raccomandato per l'ipertensione e l'obesità.
Per I Benefici Delle Giornate Di Scarico Con Acqua E Liquidi
L'acqua è un liquido estremamente importante e utile per il nostro organismo. È bene bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno, e in estate almeno 2,5 litri di acqua al giorno. Questa è acqua pulita, non la quantità totale di liquidi al giorno.
