2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando lavori tutto il giorno dal lunedì al venerdì e torni a casa la sera, vorrai sicuramente prenderti un po' del tuo poco tempo libero per vedere i bambini e la persona amata. Tuttavia, si aspettano da te una cena deliziosa e calda.
Un'opzione è chiudersi in casa tutto il fine settimana e preparare diversi piatti da riscaldare durante la settimana. Tuttavia, è più conveniente utilizzare uno dei tuoi giorni liberi e pianificare ciò di cui avrai bisogno come cibo per la settimana.
Scrivi i prodotti su un pezzo di carta e vai al mercato. Cerca di acquistare cose che possano durare qualche giorno in frigorifero senza rovinarsi (acquista e cucina prodotti di breve durata in alcuni fine settimana quando non sei al lavoro).
Per risparmiare tempo e denaro dal mercato, inizia il tuo piano per la prossima settimana con piatti che includono prodotti che non hai ancora consumato: riso, fagioli, lenticchie, farina, ecc.
Sii creativo: il riso può essere preparato in migliaia di modi e con innumerevoli combinazioni di prodotti e spezie, quindi non dire di nuovo Oh no, riso!
Faresti meglio a diversificarlo con qualcosa, ma prova a pulire gli armadietti e a sostituire quelli considerati prodotti più durevoli, dai quali però dopo un po' iniziano a volare piccole farfalle.
Acquista una griglia - prima di andare a letto la sera, puoi assaggiare carne o verdure, la cui procedura non richiederà più di 5 minuti, e quando torni a casa dal lavoro il giorno successivo, per 10-15 minuti sulla griglia preparare una cena calda.
Se preferisci piatti più complessi, ma non hai tempo per iniziare con loro, investi in una pentola a cottura lenta: può essere impostata con un timer e cucinare anche mentre sei al lavoro. Sbiancare e tagliare gli ingredienti per i piatti dati, mettere in sacchetti di plastica sottovuoto e lasciare in congelatore fino al momento del bisogno.
Il tuo orario di lavoro non dovrebbe essere una scusa per non cucinare.
La tua famiglia ha bisogno di sapere che viene prima, e questa impressione si costruisce più facilmente su una cena di famiglia unita.
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