2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non c'è quasi nessuno che non ami patate. Li mangiamo fritti, al forno, bolliti e in abbinamento quasi con tutto. Inoltre, gli ortaggi a radice contengono molte sostanze utili che ci aiutano a essere sani.
Sullo sfondo di tutte le opportunità culinarie che le patate offrono, poche persone sanno che hanno incredibili benefici per noi anche allo stato crudo. Certo, non si tratta di consumarli crudi, ma di utilizzarli come un efficace mezzo di cura della pelle.
Le patate contengono un'enorme quantità di amido non raffinato, ricco di carboidrati e vitamina C. Questi prodotti sono necessari affinché la pelle sia sana ed elastica e, ultimo ma non meno importante, con meno rughe.
Con qualche fetta patate crude ad esempio, possiamo eliminare le occhiaie sotto gli occhi. Stimolano la circolazione sanguigna, aiutano a restringere i vasi sanguigni nell'area in cui sono posizionati e alleviano l'infiammazione. Quindi dimentica le fette di cetriolo per un po' e prova con patata cruda.
Questo verde può anche aiutarti a rimuovere le macchie scure sul viso. Grattugiare una patata in una ciotola, aggiungere mezzo cetriolo grattugiato. Aggiungere due cucchiai di aceto di mele.
Impastare bene fino a formare un composto omogeneo. Usando un batuffolo di cotone, applica la miscela sul viso come una maschera e lasciala in posa per 15-20 minuti. Trascorso questo tempo, lavati accuratamente il viso con acqua tiepida.
Le patate crude possono anche aiutare a fermare l'invecchiamento della pelle. Non sono necessarie ricette complicate per questo, ma semplicemente massaggia il viso con una fetta di patata cruda ogni sera, quindi lavati il viso con acqua tiepida. L'amido delle patate nutre la pelle e aiuta nella formazione del collagene.
Non meno utile è il succo di patate crude. Contiene potenti composti antiossidanti che lo rendono un rimedio naturale per dolori muscolari e articolari. Aggiungerlo alla tua dieta controllerà gli squilibri nei processi infiammatori del corpo, mentre allevia il dolore.
Grazie al suo ricco contenuto di vitamina C, il succo di patate rafforza il sistema immunitario e gli antiossidanti in esso contenuti aiutano a liberare il nostro corpo dalle tossine dannose. Supporta anche il lavoro del sistema cardiovascolare, normalizza la digestione e aiuta anche contro la gotta.
Chiunque può fare facilmente il succo di patate a casa. Hai bisogno di tre patate e un bicchiere d'acqua. Sbucciare le patate, tagliarle in più pezzi e passarle al frullatore con un bicchiere d'acqua. Una volta che tutti i grumi saranno spariti, dividere il composto in due dosi e berlo mattina e sera.
Consigliato:
Gli Incredibili Benefici Dei Cibi Fermentati
Nel corso dei secoli, centinaia di culture e civiltà hanno perfezionato la fermentazione come un buon modo per conservare cibi deperibili che si deteriorano facilmente nei climi caldi. In generale, la fermentazione preserva il cibo perché nei prodotti si sviluppano microrganismi in coltura, che non consentono la crescita di batteri che rovinano i prodotti.
Gli Incredibili Benefici Del Succo Di Carota
Oltre ad essere deliziose, le carote sono estremamente utili. Sono una fonte di alcuni nutrienti molto importanti per la salute. Gli esperti raccomandano di bere succo di carota ogni giorno e i benefici di questo saranno visibili solo in una settimana.
Gli Incredibili Benefici Dei Datteri
I datteri dall'aspetto piccolo sono estremamente gustosi e utili. 280 calorie sono contenute in soli 100 grammi datteri secchi . Sono molto ricchi di zucchero, antiossidanti e carboidrati, minerali e oligoelementi e contengono anche tutte le vitamine tranne la vitamina E.
Gli Incredibili Benefici Del Bere Il Tè
Tè è una delle bevande più antiche, nota per i suoi benefici sul corpo umano. Al mattino siamo spesso titubanti su cosa iniziare la giornata con: caffè o tè. Il caffè contiene una quantità insuperabile di caffeina, che ci sveglia, ma il tè sarà sempre una scelta più ragionevole.
Gli Incredibili Benefici Del Succo Di Papaya
Se vuoi coccolarti con qualcosa di esotico, molto gustoso e altrettanto utile, prova la papaya! Ricco di vitamine, nutrienti sani e antiossidanti, il suo succo ha una serie di benefici per l'organismo, che lo rendono un frutto di alto valore medico.
