2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
È stato dimostrato che esistono alimenti che alleviano i sintomi della malattia così come sono combattere l'infiammazione. Pertanto, insieme alle cure mediche, è bene includere una dieta con questi alimenti per controllare il dolore.
Chi sono? cibi che combattono le infiammazioni, e può essere il tuo aiuto contro il dolore?
ananas
L'ananas è un mix antinfiammatorio per tutto il corpo. Contiene una combinazione di vitamine, antiossidanti ed enzimi. Protegge il corpo da cancro addominale, artrite, malattie degenerative degli occhi. Pertanto, si consiglia di bere succo d'ananas, preferibilmente due volte a settimana.
Olio d'oliva
L'olio extra vergine di oliva è ricco di grassi utili. Ha un effetto antinfiammatorio sulle malattie articolari. La dose consigliata è di 2 cucchiaini al giorno.
ciliegie
Le ciliegie aiutano con l'artrite, la gotta e le malattie croniche, così come i disturbi metabolici. Utili non sono elaborati.
cioccolata fondente
Il cioccolato fondente contiene flavonoidi che eliminano la placca nel corpo e quindi riducono il rischio di problemi cardiaci ed embolia.
Curcuma
Il polifenolo della curcuma è dovuto al colore giallo arancio della spezia. Ha proprietà antitumorali, antiartritiche e antinfiammatorie. Rimuove le placche che causano l'Alzheimer. Mezzo cucchiaino di curcuma su pesce e pollo non solo gli darà un colore gradevole, ma avrà anche un effetto benefico sul corpo.
Pesce azzurro selvatico
Lo sgombro e tutti i pesci grassi contengono acidi grassi omega-3. Supportano gli organi interni, compreso il cuore, le articolazioni e il cervello.
semi di lino
I semi di lino contengono proteine e fibre e l'olio di semi di lino contiene acidi grassi omega-3. In termini di benefici per il cuore, questo seme è paragonabile al pesce.
Mele
Le mele riducono il gonfiore, indipendentemente dalla loro origine. Contengono flavonoidi, che si trovano anche nelle bucce delle cipolle rosse. Quelli più rossi hanno più antiossidanti.
Cereali integrali
I cereali integrali, che includono avena, grano, orzo e riso integrale, contengono fibre che agiscono. infiammazione lenitiva e custodisci il cuore.
I cereali che non appartengono ai cereali integrali possono aumentare l'infiammazione perché contengono più grassi.
mandorle
Le mandorle riducono il colesterolo cattivo e avvantaggiano i diabetici perché regolano la glicemia. La pelle contiene molti antiossidanti che hanno un effetto benefico sui processi infiammatori nel corpo.
Consigliato:
Cibi Che Purificano Il Fegato
Il fegato è uno degli organi più importanti, poiché le sue funzioni sono legate all'eliminazione dell'assunzione di cibo tossine nel corpo . La disintossicazione è il processo mediante il quale queste tossine vengono rimosse dal corpo. È importante fornire al tuo corpo cibi che fanno bene al fegato.
Decotti Di Mele Cotogne Per L'infiammazione Delle Prime Vie Respiratorie
Nel periodo autunno-inverno, insieme al raffrescamento, iniziano anche problemi di salute respiratoria . Certo, in farmacia sono disponibili innumerevoli pillole, polveri, sciroppi e tutti i tipi di medicinali, anche senza prescrizione medica.
8 Combinazioni Di Alimenti Che Riducono L'infiammazione Nel Corpo
Ognuno di noi di tanto in tanto sperimenta dolore in diverse parti del nostro corpo, che a volte è un'indicazione di alcuni infiammazione . In tali momenti ricorriamo spesso a farmaci e unguenti appropriati. Tuttavia, c'è un modo per evitare l'uso di droghe.
Le Nespole Sciolgono E Leniscono
Nel Medioevo i frutti aspri della nespola venivano usati per purificare il sangue. Al giorno d'oggi, la nespola è nota per stimolare le ghiandole endocrine, è raccomandata per indebolire le funzioni del corpo - funziona bene dopo aver sofferto una grave malattia.
Pesce Contro L'infiammazione
Quando i processi infiammatori sono normali, è del tutto normale per il tuo corpo. Soprattutto se il corpo si sta riprendendo da un trauma. Se ti tagli, ad esempio, inizia immediatamente una reazione infiammatoria, grazie alla quale un intero esercito di globuli bianchi viene diretto nell'area dell'incisione per ripristinare l'organo.
