2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando una signora della redazione di Gotvach.bg dimentica di fare parte del suo lavoro, a tutti noi piace mandarla in farmacia per il Ginkgo biloba.
Se pensi di avere problemi di memoria ultimamente e per evitare di essere preso in giro, attacca il negozio di frutta e verdura.
Le carote, ad esempio, sono un ottimo modo per aumentare la memoria. Le carote attivano il metabolismo. Ecco perché gli esperti dicono che quando devi memorizzare qualcosa, è una buona idea mangiare qualche carota o un piatto di verdure all'arancia grattugiate cosparse di olio vegetale e succo di limone. Anche il succo di carota funziona.
Hai notato che nelle diete di personaggi famosi, attori, ad esempio, l'ananas è molto spesso presente. Questo frutto aumenta il metabolismo del corpo e mantiene attiva la memoria. È anche a basso contenuto di calorie. Sarà utile per la memoria se si beve un'ora di succo d'ananas al giorno.
Le banane hanno anche un effetto positivo sulla memoria, poiché sono ricche della sostanza serotonina, di cui il cervello ha bisogno per funzionare senza problemi. Il calcio e le vitamine delle banane fanno bene anche al cervello.
Le noci sono consigliate anche per stimolare la memoria. Il loro problema è che sono piuttosto ricchi di calorie. Ma 5 noci al giorno non ti faranno male alla vita!
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