2025 Autore: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Ci sono tendenze della moda non solo nell'abbigliamento e negli accessori, ma anche nel cibo. Notate come negli ultimi anni nella nostra cucina siano entrati alcuni prodotti esotici come il tofu, il latte vegetale, il sito.
C'è anche bevande moderne che fanno molto bene allo stomaco.
Kefir
È un latte fermentato nutriente e ricco di proteine, probiotici, vitamina B, potassio e calcio. Grazie alla sua ricca composizione, il kefir agisce come un balsamo per lo stomaco e protegge da problemi come gonfiore, gas, nausea, alitosi. Aumenta anche la libido. Può essere assunto puro o addolcito con miele e frutta. Adatto per frullati e frullati utili. Ottima bevanda rinfrescante in estate.
Kombucha
Questa è una specie di cocktail di tè fermentato e zucchero. Bevanda molto utile per lo stomaco. Di solito viene consumato come bevanda salutare post-allenamento o come alternativa salutare al tè freddo. Questa bevanda mantiene l'intestino sano ed è meno calorica. Contiene meno zucchero delle normali bevande gassate e ha un grande effetto sul sistema immunitario generale
Lassi
Lassi è una bevanda analcolica della cucina indiana. Può essere paragonato al kefir. È preparato dallo yogurt e diluito con acqua. Il sapore è dolce e arricchito da frutta, tra cui pesche, banane, mango e altri. Un'altra caratteristica di questo bevanda moderna è che contiene spezie come la curcuma e il finocchio - un antico rimedio per il mal di stomaco.
Negli ultimi anni è stata posta una forte enfasi sul mangiar sano. Ciò consente a cibi come kimchi e miso di diventare ancora più popolari.
Le loro ricette esistono da secoli, ma grazie all'attenzione a uno stile di vita sano, oggi sono state riscoperte. Questi sono alimenti fermentati che hanno dimostrato benefici per il microbioma. Sono pieni di microrganismi che fanno bene all'intestino. Con il loro aiuto godremo di uno stomaco regolare, una sensazione di sazietà e calma.
Se stai cercando bevande salutari e snack per lo stomaco, dai un'occhiata ad altre idee per puree e zuppe alla panna.
Consigliato:
Ravanelli - Deliziosi E Molto Utili
Oltre al loro gusto unico durante la stagione primaverile, i ravanelli ci deliziano con i loro numerosi benefici. In te stesso i ravanelli contengono vitamine del gruppo B, oltre a determinate quantità di vitamina C, che li rende un rimedio naturale per raffreddori, virus e influenza.
Mangiare Banane Per Bruciore Di Stomaco E Mal Di Stomaco Upset
Banane sono spesso descritti come il cibo ideale. Sono privi di grassi, colesterolo o sodio, ma sono ricchi di fibre, vitamina C, vitamina B6, acido folico, potassio e carboidrati complessi. Il frutto esotico è facile da digerire, il che lo rende un rimedio per lo stomaco e un alimento preferito per bambini e anziani.
Le Pere Sono Molto Più Utili Di Quanto Pensi! Vedi Perchè
Pere sono più efficaci nel combattere i disturbi di stomaco di quanto avessimo mai pensato. Gli scienziati sono rimasti sorpresi da una nuova scoperta sui benefici di questi frutti. I ricercatori dell'Università del North Dakota hanno dimostrato inequivocabilmente che la pera distrugge il batterio Helicobacter pylori, che colonizza lo stomaco dopo la fermentazione.
Patate: Gustose E Molto Utili
Le patate non sono solo deliziose, ma hanno anche poteri curativi. Forniscono al corpo aminoacidi essenziali, minerali e vitamina C. Ecco alcuni consigli per fare le patate fresche o vecchie. A cottura ultimata, per migliorarne il sapore, aggiungere all'acqua qualche rosa di broccolo, carota o cavolfiore.
Noci Per Auto: Esotiche E Molto Utili
Le noci di cola contengono caffeina, teobromina, teofillina, fenoli, proteine, acqua e cellulosa. Possono essere consumati crudi, cotti al forno, macinati in polvere o capsule. Hanno un sapore dolce-amaro. Sono anche usati per fare bibite, e in alcune religioni africane anche per i rituali.