2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Uno studio statunitense ha scoperto che i più accaniti fan del caffè, che ne bevono tra le tre e le cinque tazze al giorno, vivono più a lungo di quelli che non la consumano. Sono molto meno a rischio di morte prematura a causa di diabete, malattie cardiovascolari e Parkinson. Inoltre, si suicidano molto meno frequentemente.
Gli autori dello studio della Harvard School of Public Health hanno scoperto che il caffè ha un effetto benefico, che sia caffeina o meno. Questo è molto strano, perché fino ad ora si pensava che la caffeina fosse quella che ha un effetto positivo. Tuttavia, si scopre che il caffè stesso agisce come prevenzione contro le malattie.
Lo studio ha analizzato i dati di tre grandi studi. In essi, un totale di 300.000 esperti sanitari e professionisti medici hanno completato sondaggi sulla loro salute e stile di vita negli ultimi 30 anni.
Erano divisi in tre grandi gruppi. Il primo era di persone che non bevevano caffè. Il secondo consumava piccole quantità della bevanda calda - fino a due bicchieri al giorno, e il terzo ne assumeva quantità moderate - tra i due ei cinque bicchieri al giorno.
Un confronto dei dati ha mostrato che esisteva un legame tra il consumo di caffè e il ridotto rischio di malattie precoci, sebbene la ragione di ciò non sia ancora chiara. A differenza di studi precedenti, non è stato trovato alcun legame tra il caffè e un ridotto rischio di cancro.
In quasi il 100% dei casi, risulta che un consumo moderato di caffè riduce il rischio di morte. Il consumo regolare della bevanda calda ci protegge dallo sviluppo di problemi e malattie neurologici, cardiovascolari e psicologici.
Gli esperti ritengono che il caffè possa essere inserito in qualsiasi dieta sana senza interferire con altre abitudini. Tuttavia, non è adatto a tutti e non è raccomandato per bambini e donne in gravidanza.
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