2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il gonfiore delle gambe è dovuto alla ritenzione di liquidi nel corpo. Ci sono molte malattie che possono causare tali sintomi. Tuttavia, ci sono anche ragioni innocue, ad esempio se stai in piedi a lungo o ti siedi; Il gonfiore è comune nelle donne in gravidanza e in alcuni giorni del ciclo mestruale. Il gonfiore delle gambe può essere dovuto e malsano mangiare. Ci sono prodotti che sono noti per portare direttamente a questo.
Questi sono i cibi salati. Il motivo è che il sale influenza direttamente i fluidi nel nostro corpo - impedisce loro di essere espulsi. Le patatine fritte o le patatine fritte sono particolarmente dannose perché hanno un contenuto di sale particolarmente elevato. E ancora: le salsicce sono un altro cibo che dovresti evitare, se ti si gonfiano spesso le gambe.
Questo è vero per quasi tutti gli alimenti che contengono sale. Se sai di avere la tendenza a trattenere l'acqua, dovresti limitare il sale a casa. Prova a condire con altre spezie e assicurati di bere abbastanza liquidi.
Dovresti anche evitare cibi raffinati. Ciò significa praticamente tutto ciò che non è integrale - questi sono alcuni cibi preferiti come pasta, pane, dolci, barrette energetiche. Fortunatamente, hanno tutti un'alternativa: invece di raffinati, scegli le loro opzioni integrali. Puoi preparare le barrette energetiche a casa. In questo modo saprai esattamente quali ingredienti contengono.
Evita anche i cibi che sai di non poter tollerare. Se sei allergico al glutine, ad esempio, significa che non sei allergico solo al glutine, ma questa proteina interferisce con tutto il tuo corpo. È normale trattenere l'acqua se la si consuma.
Altri hanno intolleranza al lattosio. I latticini stessi causano gonfiore e, in caso di intolleranza, i sintomi possono essere ancora più gravi. Altri allergeni sono frutti di mare, noci (soprattutto arachidi), uova e soia.
Le persone che soffrono spesso di edema dovrebbero evitare anche carni rosse, biscotti, ciambelle, cibi fritti e prodotti ad alto indice glicemico. È importante conoscere il proprio corpo. Solo allora saprai quale prodotto funziona per te.
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Cibi Contro Il Gonfiore Delle Gambe In Estate
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I 7 Migliori Alimenti Che Causano Stitichezza
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Tre Tipi Di Alimenti Che Causano Il Cancro Allo Stomaco
Nuovi e preoccupanti dati presentati dall'Organizzazione mondiale per la ricerca sul cancro all'American Health Institute. Il loro studio mostra che tre tipi di cibo sono cause comuni di cancro allo stomaco. Questo modello è stato stabilito dopo 89 studi consecutivi che hanno coinvolto quasi 17,5 milioni di persone in tutto il mondo.
Esperti: Questi Sono I Migliori Alimenti Che Causano Il Cancro
Il consumo di due tipi di alimenti è il più pericoloso per la nostra salute, secondo recenti studi. Gli esperti britannici hanno identificato gli alimenti che più spesso portano al cancro. In primo luogo quelli lavorati carne rossa . Secondo gli esperti, bisognerebbe limitarne il consumo, poiché aumentano il rischio di cancro.
