2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Bicchiere di vino ti aiuterà a vivere più a lungo. Non ci credi? Una nuova ricerca dice proprio questo: bere vino è più importante dell'esercizio fisico e può aiutarci a vivere fino a 100 anni. Sì, è vero che nessuno ha intenzione di vivere per sempre, ma la maggior parte di noi vorrebbe vivere il più a lungo possibile. E gli scienziati cercano costantemente di scoprire il segreto della longevità. Uno studio chiamato Study 90+ sta cercando di capire perché la longevità vive così a lungo.
I ricercatori hanno utilizzato i dati di uno studio del 1981 chiamato The Leisure World Cohort Study (LWCS), che ha coinvolto 14.000 partecipanti. Il team di esperti sta cercando di rispondere a diverse domande per determinare i fattori associati a una vita più lunga e i fattori di rischio variabili per demenza e mortalità, e per studiare l'epidemiologia della demenza. I partecipanti hanno eseguito test neurologici e neurofisiologici due volte l'anno e le informazioni sulla loro storia medica, dieta, attività, farmaci e stile di vita sono state raccolte con cura dai ricercatori.
Tra le altre scoperte, i ricercatori hanno scoperto che coloro che bevevano con moderazione, vivere piu a lungo dal resto. Secondo i ricercatori, le persone che consumavano uno o due bicchieri di birra, vino o alcol al giorno avevano un rischio di morte inferiore del 9-15% rispetto a coloro che si astenevano dall'alcol. Tuttavia, tieni presente che la chiave è la moderazione.
Il dottor Jim Becker, professore di psichiatria, neurologia e psicologia presso il Medical Center dell'Università di Pittsburgh e direttore del Center for Alzheimer's Disease Research, sottolinea l'importanza della moderazione: e i vini rossi in particolare sono associati a determinati risultati positivi sulla salute. Ma ciò non significa che se improvvisamente decidi di iniziare a bere all'età di 70 anni, avrà lo stesso effetto.
Il dottor Stephen Lam, MD, professore clinico di medicina e direttore medico del Tisch Men's Health Center presso la New York University di Langan, aggiunge: È noto che l'alcol danneggia ogni organo del corpo. Questo è veleno. Tuttavia, c'è un paradosso nel fatto che una moderata quantità di alcol riduce il rischio di malattie cardiache.
La Mayo Clinic raccomanda un drink per le persone di età superiore ai 65 anni e due drink per gli uomini di età inferiore. Gli studi dimostrano che moderato consumo di vino riduce il rischio di diabete, ictus ischemico e morte per malattie cardiache. Quindi non esitate a divertirvi bicchiere di vino o birra con il pranzo o la cena, ma mai esagerare. Un consumo eccessivo può portare a gravi problemi di salute e un aumento del rischio di morte per tutte le cause.
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