2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il riso, che sia bianco, marrone o di altro colore, è un prodotto alimentare che nasconde centinaia di benefici per il corpo umano. Non è un caso che sia una cultura che nutre più della metà della popolazione mondiale. Oggi, tuttavia, ti presenteremo le qualità utili di tutti i prodotti che includono il riso.
Partiamo da acqua di riso, che è stato usato per secoli come mezzo di abbellimento dalle donne asiatiche. Si ritiene che abbia la capacità di riparare i capelli e la pelle danneggiati grazie alle numerose vitamine e minerali che contiene.
Il modo per ottenere questo tonico naturale per viso e capelli è estremamente semplice. Hai bisogno di una manciata di riso pulito da lasciare per 30 minuti in un grande bicchiere d'acqua. Il liquido torbido ottenuto dopo questo periodo è carico di importanti aminoacidi. Se risciacquate i capelli già lavati, otterrete una chioma sana e lucente.
Latte di riso, d'altra parte, è la terza alternativa più popolare al vero latte. Si colloca dopo quelli alla mandorla e alla soia. È estremamente adatto a persone che hanno intolleranza al lattosio.
Il latte di riso ha la minor quantità di grassi rispetto a tutte le altre bevande che lo sostituiscono. Contiene solo 0,8 g di grasso per bicchiere da 100 ml. Ecco perché questo prodotto mantiene un buon sistema cardiovascolare: i grassi insaturi nel riso riducono il colesterolo nel sangue. Inoltre, il latte di riso è un'ottima fonte di magnesio, che aiuta a controllare la pressione sanguigna.
Potresti non esserti incontrato finora olio di crusca di riso, ma è importante sapere che questo prodotto ha molte proprietà utili che hanno un effetto benefico sul corpo. A differenza di altri oli vegetali, il riso è ipoallergenico. Viene estratto dal germe e dalla buccia delle noci di riso.
La vitamina E, che è uno degli ingredienti principali dell'olio di riso, agisce come antiossidante, il che significa che i radicali liberi nel corpo vengono neutralizzati. L'olio di crusca di riso contiene anche molte fibre, note per migliorare la digestione.
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