2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non c'è quasi nessuna persona a cui non piacciano i mandarini. Sono piccoli e succosi agrumi, che portano freschezza e piacere in ogni periodo dell'anno. Numerosi studi hanno definitivamente dimostrato i benefici per la salute dei mandarini. Oltre a rafforzare il sistema immunitario, questi frutti distruggono le cellule tumorali, bloccano le infezioni e persino sciolgono il grasso. Proprio per la loro ultima qualità, te ne presentiamo una innovativa dieta con succo di mandarino.
È noto che un bicchiere di succo di frutta appena spremuto contiene solo 35 chilocalorie, nessun grasso, un'unità di proteine e 8 grammi di carboidrati. Questo è il cocktail perfetto per la perdita di peso, perché l'acido della frutta in esso contenuto sopprime con successo l'appetito.
I succhi di agrumi appena spremuti sono ricchi di vitamine C e P, potassio e acido folico. Aumentano la vitalità, riducono l'affaticamento, rafforzano i vasi sanguigni. Inoltre, grazie ai suoi numerosi ingredienti benefici, il succo di mandarino stimola il metabolismo e fornisce al corpo le vitamine e i minerali necessari mentre lo sottoponi a una dieta.
La dieta con succo di mandarino ha due opzioni: tre giorni e dieci giorni. È controindicato per le persone che hanno allergie alimentari agli agrumi, così come per chi ha malattie del tratto gastrointestinale, dei reni e del fegato. La dieta richiede una certa preparazione prima di avviarla. Una settimana prima che inizi, indipendentemente dall'opzione scelta, dovresti smettere di mangiare carne e pane.
Puoi vedere entrambe le opzioni dietetiche nella galleria sopra.
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