2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I frutti del pompelmo sono conosciuti e apprezzati per i loro effetti benefici sul corpo umano fin dagli antichi guaritori. A basso contenuto calorico, ricco di fibre e fitonutrienti, il pompelmo è un vero regalo per qualsiasi dieta sana.
La grande quantità di vitamina C (1 frutto contiene l'intera dose giornaliera) protegge dal cancro dello stomaco, del colon, dell'esofago, della vescica e della cervice. Grazie al pompelmo, il sistema immunitario diventa molto più resistente in inverno ed è difficile rispondere alle infezioni virali e ai raffreddori.
Inoltre, il frutto leggermente amaro abbassa i livelli di glucosio nel sangue ed è consigliato per la prevenzione del diabete. È anche molto efficace nella lotta contro batteri, lieviti e muffe, virus ed herpes. Con il pompelmo vengono trattate anche infezioni alla gola, al naso e alle orecchie, problemi alla pelle e alle unghie, gengiviti e vaginiti.
Il pompelmo è anche una fonte di vitamina A: mezzo frutto fornisce il 6,4% della dose giornaliera raccomandata. La vitamina A è necessaria per una buona visione, così come per la salute dei denti, dello scheletro e dei tessuti molli.
Da tutti i benefici fin qui elencati, si può facilmente concludere che il pompelmo è davvero un superalimento che dovrebbe essere presente il più spesso possibile nel menu. Ma relativamente di recente è diventato chiaro che gli agrumi non sono così utili per tutte le persone.
È stato dimostrato che il pompelmo è incompatibile con molti farmaci. Gli effetti del bergamotto nel pompelmo sono ben noti. La sostanza sopprime alcuni dei sistemi enzimatici nel corpo. Questi enzimi aiutano i farmaci a scomporre in composti più semplici.
Ad esempio, le donne che assumono pillole anticoncezionali e succo di pompelmo al mattino potrebbero un giorno ritrovarsi incinte e quelle che assumono antidepressivi potrebbero trovarsi leggermente depresse. Il frutto ha anche un effetto negativo sulle persone che assumono medicinali per abbassare la pressione sanguigna.
Tuttavia, l'avvertimento sugli effetti dannosi della bergamotina spesso non raggiunge i pazienti, poiché a volte i farmacisti non informano i propri clienti della pericolosa interazione. Pertanto, i medici consigliano ai pazienti di consultarsi con loro se i farmaci che stanno assumendo saranno influenzati dal feto.
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