2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Nuova isteria per una prevista epidemia di influenza suina in Bulgaria spaventa i pazienti. I medici spiegano che potrebbe effettivamente esserci un boom del virus.
Questo è lo stesso che ci ha fatto ammalare l'anno scorso. Ecco perché molte persone che ne hanno sofferto lo scorso inverno hanno già l'immunità.
Gli altri hanno abbastanza tempo per rafforzare il proprio sistema immunitario se preferiscono non farsi vaccinare contro l'influenza suina - AN1N1.
Lavati spesso le mani. Mantieni il tuo corpo pulito. Insegna ai tuoi figli a lavarsi non solo prima di ogni pasto, ma anche più volte al giorno. Lavare con acqua calda e sapone. Non utilizzare comuni asciugamani nei luoghi pubblici.
Non mangiarsi le unghie, non toccare l'estremità della matita o della penna. Pulisci le unghie regolarmente, tagliale bene in modo che non trattengano sporco inutile e rischioso.
Pulisci regolarmente la tastiera del computer, la scrivania, il telefono cellulare, il telecomando di casa e altri dispositivi simili intorno a te, che tocchi abbastanza spesso senza pensare e che trattengono una grande dose di microrganismi.
Ultimo ma non meno importante, mantieni il tuo sistema immunitario in buona forma, mangia cibo abbastanza e vario, vitamine, esercizio fisico.
Quali alimenti rafforzano le difese? L'uva è uno di questi. È un potente immunostimolante. Agrumi: contengono una grande quantità di vitamina C ed è importante per la protezione contro l'influenza e il raffreddore. Limoni, arance, mandarini, pompelmi: sono tutti ricchi di vitamina C. E il frutto più ricco di vitamina C, che si trova in questo momento, è il kiwi.
Il melograno è anche un frutto estremamente utile. Contiene molte vitamine che ti aiuteranno a combattere l'influenza.
La mela è il frutto universale, si prende cura dell'equilibrio generale del corpo. In nessun caso uscire di casa senza frutta.
Consigliato:
Buccia Di Mandarino Contro Tosse E Influenza
mandarini sono freschi, gustosi, profumati e anche molto utili. Il piccolo sole arancione rallegra con il suo aspetto, colore e aroma: allegro, caldo, dolce. Si scopre che i fitoncidi e gli oli essenziali contenuti in scorza di arancia , non solo danno un ottimo umore, ma aiutano anche a combattere molte malattie.
Mangia Strutto Contro I Virus E Per L'immunità
Sta arrivando un inverno rigido, poiché insieme ai virus invernali e all'imminente stagione influenzale, quest'anno è dominato dalla pandemia di Kovid-19, che sta aumentando seriamente la sua offensiva nell'emisfero settentrionale. Cosa possiamo fare per affrontare le nostre sfide di salute questo inverno?
Ricette Che Aumenteranno La Tua Immunità
Sappiamo tutti cosa mangiare quando ci ammaliamo, ma sai cosa mangiare per prevenire le malattie? È vero che nessuna persona o cibo può garantire che non prenderai il raffreddore o l'influenza quest'anno, ma mangiare certi cibi ridurrà significativamente le tue possibilità di annoiarti aumentando la tua immunità.
Se Il Prezzo Dell'elettricità Aumenta, Aumenta Anche Il Prezzo Del Pane
Se il prezzo dell'elettricità aumenta, anche il pane e la pasta aumenteranno di circa il 10 per cento, dicono i produttori. L'industria afferma che il costo della vita è compreso tra il 5 e il 12% del suo valore finale. Se non raccolgono il prezzo del pane , il settore della panificazione è minacciato da fallimenti e licenziamenti di massa.
Come Migliorare La Tua Immunità In Modo Naturale
Non c'è quasi nessuna persona che non si ammali. Ma per alcuni succede spesso, per altri raramente. Molto spesso una persona prende il raffreddore o l'influenza, specialmente durante l'inverno. Poi le giornate di sole sono sempre più brevi. C'è una mancanza di frutta e verdura fresca che non vengono coltivate in un ambiente artificiale.
