2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Sappiamo tutti cosa mangiare quando ci ammaliamo, ma sai cosa mangiare per prevenire le malattie?
È vero che nessuna persona o cibo può garantire che non prenderai il raffreddore o l'influenza quest'anno, ma mangiare certi cibi ridurrà significativamente le tue possibilità di annoiarti aumentando la tua immunità.
Per tenere a bada le malattie, prova le seguenti ricette:
Grano saraceno con miele
Quando si tratta di alleviare il dolore causato da raffreddore o influenza, il grano saraceno con il miele è un rimedio ideale. La medicina naturale è un potente strumento per aumentare l'immunità fornendo al corpo antiossidanti che lo purificano dagli agenti patogeni.
Super immunostimolazione con zuppa di funghi e orzo
Se ti piace mangiare i funghi, sarai felice di sapere che sono stati venerati da secoli per le loro proprietà immunostimolanti. Preparare la zuppa di funghi aggiungendovi dell'orzo. Questo unirà i loro poteri curativi con grani ricchi di fibre e vitamina C per proteggere da germi e batteri cattivi.
Sambuco, melograno e aceto di mele
L'aceto di mele ha molti benefici per la salute, ma non è piacevole da bere. Quindi aggiungilo al succo di melograno super antiossidante e al succo di sambuco immunostimolante. La bevanda ti manterrà in forma e con un aumento del tono del corpo per giorni.
Zuppa di verdure
La curcuma è uno dei super alimenti per aumentare le difese immunitarie. Per una migliore immunità, mangia una zuppa di verdure, riccamente condita con la spezia. Un elemento obbligatorio del piatto sono le patate dolci e le carote, che forniranno al tuo corpo le vitamine A e C necessarie.
Tè verde e zenzero
Lo zenzero e la menta rinfrescanti sono incredibili antiossidanti. Bevili con il tè verde per calmare il tuo corpo e aumentare le tue difese immunitarie. Prendi la bevanda prima di andare a letto per garantire non solo la protezione dalle malattie, ma anche un sonno sano, lungo e riposante.
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Gli Apicoltori Autoctoni Hanno Deciso! Aumenteranno Il Prezzo Del Miele
Il prezzo del miele aumenterà tra 50 stotinki e 1 lev per chilogrammo, ha annunciato a Darik Radio il presidente dell'Unione degli apicoltori bulgari Mihail Mihailov. Di solito la tendenza è che il prezzo all'inizio sia alto e poi scenda.
Come Migliorare La Tua Immunità In Modo Naturale
Non c'è quasi nessuna persona che non si ammali. Ma per alcuni succede spesso, per altri raramente. Molto spesso una persona prende il raffreddore o l'influenza, specialmente durante l'inverno. Poi le giornate di sole sono sempre più brevi. C'è una mancanza di frutta e verdura fresca che non vengono coltivate in un ambiente artificiale.
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Aumenta La Tua Immunità Contro L'influenza Suina
Nuova isteria per una prevista epidemia di influenza suina in Bulgaria spaventa i pazienti. I medici spiegano che potrebbe effettivamente esserci un boom del virus. Questo è lo stesso che ci ha fatto ammalare l'anno scorso. Ecco perché molte persone che ne hanno sofferto lo scorso inverno hanno già l'immunità.
