2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non è un caso che negli ultimi anni la frase dieta americana “È diventata una metafora del mangiare malsano. Il motivo è che negli Stati Uniti è il cosiddetto cibo spazzatura è estremamente popolare - i suoi prezzi sono simbolici e lo è in ogni momento, e a causa dello stile di vita frenetico le persone si affidano sempre più a esso nei loro tentativi di risparmiare tempo e denaro.
I risultati ci sono: l'obesità è un problema serio in tutto il mondo e l'incidenza di malattie cardiache e cancro è in aumento e una delle ragioni potrebbe essere il cibo dannoso. Chi sono? i cibi americani più malsani?
Pizza
Uno dei cibi più amati al mondo. La pizza è originaria dell'America e in generale, soprattutto nelle catene di fast food, viene preparata con un'enorme quantità di grassi malsani. Non dobbiamo dimenticare gli additivi e le salse ad esso - di solito i ristoranti fast food usano prodotti di bassa qualità - salsicce dannose, ad esempio, che comunque non sono raccomandate per la nostra salute.
Non dobbiamo dimenticare l'enorme quantità di mozzarella, formaggio e altri formaggi, nonché salse, senza le quali la pizza viene consumata raramente - per migliorare il loro gusto contengono molto zucchero, molto sale e glutammato monosodico. L'alternativa salutare alla pizza - fatta in casa, in cui hai il controllo sulla farcitura e sull'impasto.
Bevande dolci
La Coca-Cola è famosa per i suoi danni. Tuttavia, la verità è che quasi tutte le bevande gassate hanno effetti simili: un'enorme quantità di zucchero, molte calorie, nessun valore nutritivo. Negli Stati Uniti, le persone spesso bevono succhi naturali e credono che questa sia l'alternativa migliore. Tuttavia, se non sono appena spremute da vera frutta, possono contenere anche più zucchero delle bevande gassate. La buona alternativa: acqua fresca appena spremuta o gassata con frutta.
Muesli
Sembra salutare, ma nella sua versione americana i benefici per il nostro corpo sono praticamente nulli. Il motivo: il muesli non contiene farina d'avena o il contenuto è minimo e ha versato molto zucchero o sciroppo di mais. Questo li rende una bomba calorica con un indice glicemico estremamente alto, molto zucchero e molti danni al nostro corpo. Di solito contengono anche frutta candita, cioccolato o caramello. Prepara il muesli a casa: farina d'avena e frutta fresca.
Patatine fritte
Cibo classico per una serata al cinema. Tuttavia, evitalo. Le patatine praticamente non contengono patate, inoltre vengono fritte in grassi nocivi, unte, caloriche e salate. Questo cibo ostruisce le arterie, aumenta la pressione sanguigna, porta al sovrappeso e crea problemi metabolici come il diabete.
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I Cibi Malsani Ci Rendono Depressi
Un consumo eccessivo di waffle, patatine e altri cibi malsani può causare depressione e depressione. Questa conclusione è stata raggiunta da scienziati spagnoli, dopo aver condotto uno studio su larga scala. Secondo gli esperti, i grassi saturi e trans contenuti negli alimenti che non fanno bene all'organismo, hanno aumentato il rischio di depressione di quasi il 50%.
I Cibi Malsani Sono Aggravati Da Una Tassa Aggiuntiva?
Un'ulteriore tassa su patatine, hamburger e altri alimenti malsani accertati è stata proposta dal viceministro della Sanità, il dott. Adam Persenski. Secondo il viceministro, i produttori di alimenti non salutari devono pagare le accise, così come i produttori di altre merci pericolose come sigarette e alcolici.
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