2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Spinaci - se consumato in eccesso, può formare calcoli renali. Ciò è dovuto all'alto contenuto di ossalato in esso contenuto. Nonostante la sua scarsa qualità è molto utile. Gli spinaci sono ricchi di proteine, fibre, vitamine e minerali. È un antiossidante che aiuta a prevenire la degenerazione maculare senile (la causa della perdita della vista e della cecità).
Arance - L'eccessivo consumo di arance porta al reflusso. Non solo l'assunzione di arancia porta al reflusso, ma in generale l'assunzione di cibi acidi. Il reflusso è il ritorno del cibo dallo stomaco all'esofago. Se non si esagera, è un frutto utile molto ricco di vitamina C. Si consiglia di non consumare più di 2 porzioni di arance al giorno.
semi di soia - Se si esagera, può rendere più difficile l'assorbimento del ferro e portare all'anemia sideropenica. E il consumo prolungato di grandi quantità di soia può portare al cancro uterino. Nonostante queste qualità negative, se la soia viene consumata con moderazione, fa bene al corpo. Aiuta a controllare i livelli di colesterolo e pressione sanguigna.
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Scopri Perché Non Dovresti Esagerare Con La Salvia
Si usa la salvia da secoli in cucina e in medicina. Gli studi dimostrano che questa pianta ha iniziato a crescere nella regione mediterranea e nell'Asia centrale, ma ora può essere facilmente coltivata in qualsiasi parte del mondo. È usato per problemi di stomaco, febbre alta e combattere i batteri.
Ecco Perché Non Dovresti Esagerare Con Il Cioccolato
Il cioccolato può essere consumato come confetteria, per decorare dolci, dolcificante per bevande calde. A causa delle grandi quantità di antiossidanti nel cioccolato fondente, si può dire che il cioccolato fa bene alla salute. Ma un consumo eccessivo può portare a effetti collaterali e reazioni.
Non Esagerare Con La Curcuma, Non Importa Quanto Sia Utile
Sempre più persone sono consapevoli dei benefici per la salute quasi miracolosi della curcuma. La spezia, capace di conferire un gusto unico ad ogni pietanza, ha un potente effetto antiossidante e antinfiammatorio, che la rende uno dei mezzi migliori per combattere i radicali liberi nell'organismo e la maggior parte delle malattie da essi provocate.
Non Esagerare Con L'olio Di Semi Di Girasole
Sole-vista. Ricordi da dove deriva il nome della pianta giallo brillante? Sembra il sole, e dall'alba al tramonto lo fissa. Il girasole è arrivato alle nostre latitudini dall'America. È a causa dello sguardo eterno nel cielo che gli indiani lo associano al culto del sole.
Sei Un Fan Delle Mandorle? Scopri Perché Non Dovresti Esagerare
Le mandorle sono da sempre una fonte di nutrienti ed energia. Le mandorle sono costituite da carboidrati, proteine, grassi, magnesio e altro. e sono parte integrante della colazione in molte famiglie in tutto il mondo. Mandorle crude o tostate, deliziose noci sono disponibili anche come farina di mandorle, burro e latte di mandorle.
