2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il controllo della pressione alta è associato a cambiamenti nella dieta, esercizio fisico regolare, smettere di fumare e perdere peso extra se si è in sovrappeso.
Mentre bere con moderazione può essere OK per alcuni pazienti, altri dovrebbero evitare del tutto l'alcol perché può influenzare la pressione sanguigna.
È vero che bere birra può aumentare la pressione sanguigna, ma con moderazione la birra può fare bene al cuore.
La maggior parte dei medici consiglia ai propri pazienti con ipertensione, o pressione alta, di ridurre il consumo di alcol.
La birra è la bevanda alcolica più favorevole di altre perché contiene molti più nutrienti, come proteine, vitamine del gruppo B e minerali come magnesio, cadmio e ferro.
I ricercatori hanno scoperto che una o due birre al giorno forniscono il 14% delle calorie alimentari, l'11% delle proteine alimentari, il 12% dei carboidrati alimentari, il 9% del fosforo alimentare, il 7% della riboflavina e il 5% della niacina.
Professore di medicina interna all'Università del Texas, sta conducendo uno studio di 40 anni sul trattamento dell'ipertensione. Lo studio ha coinvolto 70.000 donne che hanno bevuto quantità moderate di birra, vino e altri alcolici.
Ha scoperto che il modo in cui viene prodotta la birra fornisce molte delle vitamine e delle sostanze benefiche che si trovano nelle foglie dei vegetali. Si è scoperto che le donne che bevevano birra soffrivano di ipertensione molto meno spesso di quelle che bevevano altri tipi di alcol.
Eppure, la birra è alcol. E come tutti i tipi di alcol, aumenta la pressione sanguigna. Numerosi studi hanno dimostrato inequivocabilmente che bere più di due birre al giorno non solo aumenta la pressione sanguigna ma aumenta anche la frequenza cardiaca.
Sebbene questo effetto possa essere temporaneo con il consumo sistemico di birra, può diventare permanente. Bere grandi quantità di birra non solo aumenta la pressione sanguigna, che a sua volta fa lavorare di più il cuore, ma porta anche a danni ai vasi sanguigni.
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