2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Alicia Silverstone è nata il 4 ottobre 1976 a San Francisco da un ebreo inglese ed ex assistente di volo. Come molte altre ragazze americane, ha sognato di diventare un'attrice sin da quando era bambina. La sua carriera artistica inizia nel 1990, quando aveva solo 13 anni. Viene anche girato in un video per una pubblicità di pizza. All'età di 15 anni è diventata un'attrice professionista.
Oggi, come ogni bellezza di fama mondiale, segue una dieta rigorosa per mantenere la sua figura. Silverstone cade per la dieta ipocalorica di tre giorni, che ha un limite assoluto su grassi, carboidrati e sale.
Durante la dieta è garantita la rimozione degli anelli in eccesso, ma è espressamente vietata l'assunzione di carne. Anche il pesce è escluso dal menu.
Primo giorno: a colazione - 170 ml di succo di pompelmo fresco, una tazza da tè di crusca macinata grossolanamente, fiocchi di latte di soia. A pranzo - 170 g di verdure crude o cotte, forse mezza tazza di fagioli maturi cotti senza sale. Per cena - zuppa di piselli o verdure arrosto. Se hai fame durante il giorno, ti sono permesse 2 tazze di riso al vapore o 2 cucchiaini di marmellata o marmellata.
Secondo giorno: a colazione - 2 pancake con 50 g di fragole fresche. A pranzo - una tazza di verdure in umido, mais bollito e una tazza di macedonia, ma senza panna e zucchero. Cena - 2 piccole fette di pizza con formaggio e insalata di verdure. Per dessert: due prugne e un bicchiere di succo naturale.
Terzo giorno: a colazione - 2 piccole fette biscottate di pane integrale con crema di formaggio. Per pranzo - una tazza di verdure in umido e una piccola fetta di pane di segale. Per cena - 2 peperoni magri ripieni. Forse una ciotola di broccoli bolliti. Se hai fame, diversifica il menu con un bicchiere di yogurt magro e 50 g di fragole fresche.
Non sarà male se fai fitness o aerobica durante la dieta di tre giorni. Questo non solo perderà peso, ma rassoderà anche il tuo corpo.
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