2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I cibi eccessivamente grassi, assunti regolarmente, possono portare a più di uno o due danni al corpo e alla salute. Ed è risaputo che le abitudini alimentari e il tipo di cibo sono uno dei fattori determinanti per la nostra salute.
I grassi interferiscono con il normale funzionamento dell'acido ascorbico. La grande quantità di cibi grassi nello stomaco contribuisce al deterioramento dell'assorbimento e riduce l'effetto positivo della vitamina C sul corpo.
I lipidi (grassi) riducono significativamente la capacità degli antiossidanti di prevenire lo sviluppo di tumori maligni nello stomaco. Ciò significa che la presenza di grasso contribuisce alla comparsa di alcune malattie nello stomaco.
Un'altra conseguenza negativa del consumo di molti cibi grassi colpisce il sesso più forte. Più il cibo di un uomo è grasso, meno sperma ha.
Uno studio ha rilevato che tra gli amanti dei cibi grassi, erano il 43% in meno rispetto a quelli che mangiavano in modo sano.
Recentemente è stato invece dimostrato il legame tra il consumo di cibi grassi e la crescente sensazione di stanchezza. Le analisi mostrano che la maggior parte dei cibi grassi porta a sonnolenza durante il giorno. Interferisce sicuramente con la concentrazione. Al contrario sono i carboidrati, che facilitano la concentrazione.
Ricerche precedenti hanno dimostrato che mangiare più cibi grassi aumenta di parecchie volte il rischio di problemi cardiaci e di alcune forme di cancro.
In media, il cosiddetto una dieta tipicamente “occidentale” aumenta il rischio di infarto di circa il 30%. Il rischio di infarto nelle persone che mangiano cibi grassi è fino al 35% superiore rispetto a quelle il cui menu è una piccola parte di carne e griglia.
Il grasso è anche uno dei fattori che letteralmente distrugge il fegato. In combinazione con le altre influenze dannose che ci circondano, sono i cibi grassi che possono essere l'ultimo fattore scatenante della comparsa di alcune malattie del fegato. La maggior parte di loro sono difficili da trattare, croniche e possono anche essere fatali.
Alla luce di quanto detto finora, è meglio pensare alla prossima volta prima di scegliere il più grasso dal menu.
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