2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Al giorno d'oggi, molte persone vogliono smettere di fumare, perdere peso e migliorare la propria forma fisica. Ma questo desiderio scompare rapidamente dopo le vacanze o il possibile motivo di cambiamento.
Per ragioni sconosciute, la maggior parte delle persone ha una febbre da coltivazione che dura non più di due o tre settimane e poi passa improvvisamente. Tuttavia, gli americani, che secondo le statistiche hanno enormi problemi alimentari, spendono circa 33 miliardi di dollari l'anno per perdere peso.
Questo importo include sport, alimentazione, libri, allenatori e attrezzature per il fitness. Ma anche questa quantità impressionante non è giustificata. Tuttavia, la maggior parte degli americani non segue una dieta, come fanno molti altri paesi.
In realtà, tutto ciò è dovuto al fatto che la perdita di peso non è molto importante per la maggior parte delle persone. Molte persone non controllano affatto il loro aumento di peso.
Solo un quarto della popolazione in età lavorativa muore di tanto in tanto. La maggior parte delle persone è fermamente convinta che non rinuncerebbe ai dessert per avere una figura migliore.
La maggior parte delle persone ammette che farebbe volentieri qualsiasi cosa per perdere peso, purché non richieda un serio sforzo fisico e l'abbandono del tuo cibo preferito.
La cosa fondamentale da fare per perdere peso - mangiare di meno e muoversi di più, è un obiettivo irraggiungibile per la maggior parte delle persone. Preferiscono mangiare le loro prelibatezze preferite e guidarle più pigramente.
Per ottenere un cambiamento di figura, è necessaria la forza di volontà, che manca alla maggior parte delle persone rotonde. Il mito secondo cui la maggior parte delle diete non ha alcun effetto sulla figura non è giustificato.
In pratica, questa è colpa delle persone stesse, perché qualsiasi dieta, composta con sufficiente mente, aiuta a perdere peso e a dire addio al peso. È come incolpare il tapis roulant per non aver perso peso solo perché non lo sali.
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