2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Se scopri che la tua memoria ti ha tradito ultimamente, non incolpare il tuo PIN per questo, inizia a mangiare mirtilli.
La colazione di questo frutto preverrà la perdita di concentrazione nel pomeriggio. E alla lunga ti proteggerà dalla demenza senile.
Solo 200 grammi mirtilli al giorno sono sufficienti per migliorare la concentrazione del 20 percento. I piccoli frutti blu semplicemente aumentano l'attenzione a breve termine e, a lungo termine, mantengono il cervello sano.
Se prendi l'abitudine di mangiare mirtilli regolarmente, il tuo cervello sarà ancora più grato, perché gli daranno energia extra, e questa è esattamente la parte che è legata alla memoria.
Ciò è dovuto alle sostanze chimiche flavonoidi contenute nei mirtilli. Aprono i vasi sanguigni, dopo di che aumenta il flusso sanguigno. Di conseguenza, l'attività cerebrale migliora.
Tutto questo è stato annunciato dagli scienziati al Festival of Science nel Regno Unito e rafforzerà ulteriormente l'immagine del cibo super sano, famoso per i mirtilli.
Come è già noto, hanno un effetto positivo sulle persone con problemi cardiaci, nel cancro e hanno proprietà antiossidanti. I mirtilli hanno un'altra proprietà che piacerà soprattutto alle donne: rallentano il processo di invecchiamento.
Consigliato:
Conservazione Dei Mirtilli
I mirtilli deliziosi e sani sono buoni da conservare a lungo per godersi il più possibile il frutto succoso. Un modo per conservare i mirtilli è congelarli. I mirtilli possono essere conservati a meno 15 gradi in contenitori di plastica chiusi o in contenitori di alluminio coperti.
Conservazione E Conservazione Dei Mirtilli
I mirtilli sono estremamente ricchi di vitamina A e vitamina C. Oltre al loro gusto, i mirtilli hanno un effetto curativo per vari tipi di disturbi: abbassano il colesterolo, estremamente utili per migliorare la vista, aiutano con i disturbi neurodegenerativi e altro ancora.
Per Prevenire La Pressione Alta, Mangia I Mirtilli
L'assunzione di piccoli frutti di bosco garantisce una prevenzione naturale contro l'ipertensione. Ciò è dovuto a un composto bioattivo nei mirtilli chiamato antocianidine. I ricercatori dell'Università di Harvard hanno scoperto, dopo un ampio studio, che l'assunzione di piccoli frutti solo una volta alla settimana riduce il rischio di ipertensione di circa il 10%.
Un Software Speciale Ci Insegna Come Diventare Vegetariani
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Come Ha Fatto La Polpetta A Diventare Un Hamburger?
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