2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Ciò che è raccomandato è estremamente importante da consumare nell'asma, e ancora di più - cosa non dovresti!
Per poter dire che stai seguendo una dieta completa per l'asma, devi enfatizzare i cibi dolci.
Alimenti consigliati per l'asma
• Cibi carotenoidi dai colori vivaci: radice, patate dolci, carote, verdure a foglia, bacche, ecc.;
• Cibi ricchi di acido folico: verdure a foglia verde, fagioli, noci, ecc.;
• Cibi con vitamina C: foglie verdi, agrumi, verdure crocifere, frutti di bosco, ecc.;
• Alimenti con vitamina E: noci, semi, olio vegetale sano, ecc.;
• Cibi ricchi di magnesio: verdure, noci, semi, legumi, cacao, ecc.;
• Verdure crocifere: broccoli, cavolini di Bruxelles, ecc.;
• Alimenti antimicrobici: aglio, cipolla, semi di senape, ecc.;
• Prebiotici e cibi ricchi di fibre: cereali integrali/cereali integrali, noci, legumi, semi e verdure crude;
• Alimenti con Omega 3: sgombro, sardine, salmone, trota, tonno, noci, semi, ecc.;
• Cibi con vitamina B5: funghi, formaggio, avocado, patate dolci e altro.
Cibi dannosi per l'asma
• Grassi trans: cibi fritti, oli vegetali lavorati, grassi idrogenati;
• Alimenti in polvere e alimenti per l'infanzia pastorizzati;
• Alimenti trasformati;
• Cibi ricchi di zucchero;
• Allergeni alimentari comuni: prodotti con latte pastorizzato, soia, uova, frutta a guscio, ecc.;
• Alimenti con conservanti e coloranti: tartrazina, solfiti, anidride solforosa, ecc.;
• Prodotti animali trattati con antibiotici e ormoni: pesce d'allevamento; carne da una fabbrica, ecc.
Consigliato:
Rimedi Popolari Per L'asma
Asma non è solo una condizione estremamente spiacevole associata a difficoltà respiratorie, ma può anche essere fatale. Allo stesso tempo, gli ultimi dati mostrano che in Bulgaria ci sono non meno di 500.000 persone che soffrono di asma. Naturalmente, se sei uno di loro, è obbligatorio informare il tuo medico personale su quali farmaci sono appropriati per il tuo caso particolare.
Dieta Terapeutica
Una parte importante di qualsiasi processo di trattamento è una corretta alimentazione e in alcune malattie è semplicemente impossibile eseguire il trattamento senza seguire dieta speciale . Un sistema di 15 viene utilizzato per la nutrizione completa e corretta dei pazienti con varie malattie diete terapeutiche .
Il Tè Magico Alle Foglie Di Fico Cura Il Diabete E L'asma
Anche se siamo ancora all'inizio della stagione autunnale, l'inverno cerca con insistenza di ricordarci se stesso. Nelle giornate e nelle notti fredde e anche già fredde cominciamo a ricordarci che possiamo scaldarci con qualche gustoso e profumato decotto alle erbe.
Gli Hamburger Sono Responsabili Dell'asma Dei Bambini
Non abbiamo bisogno di ripetere ancora una volta quali sono i danni alla nostra salute e al nostro peso derivanti da un consumo eccessivo di cibi fritti e grassi. E anche se di tanto in tanto ognuno di noi tende a mangiare un hamburger a piedi per mancanza di tempo, forse le seguenti informazioni ti faranno preferire le mele.
Cibi Controindicati Per L'asma
L'asma è una comune malattia infiammatoria dei bronchi. Sfortunatamente, questa condizione è cronica, ma seguire una dieta sana ed evitare determinati cibi può aiutare ad alleviarla. Le persone con asma dovrebbero aderire a un menu sano, mangiare regolarmente, ma con una piccola quantità di cibo.
