2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'estate è di nuovo davanti a noi e, con l'inizio del periodo più caldo dell'anno, le nostre preferenze alimentari non possono fare a meno di cambiare. Se durante le altre stagioni la nostra tavola era frequentata principalmente da carni grasse, pasta e piatti pesanti, allora in estate la nostra dieta è molto più leggera e contiene per lo più cibi freschi di origine vegetale.
Infatti, in questo periodo dell'anno, l'assunzione di frutta e verdura fresca aumenta di quattro volte rispetto al resto del tempo. Non è un segreto che nella calura estiva le insalate diventino la scelta principale di grandi e piccini.
L'insalata è un antipasto a base di piccoli pezzi di verdura o frutta aromatizzati con sale, altre spezie e un condimento appositamente selezionato. Oltre ai prodotti di origine vegetale, possono contenere anche tonno, uova, pollo, prosciutto, gamberi, formaggio, formaggio e altro.
Di norma, le insalate vengono servite fredde, ma ovviamente ci sono eccezioni calde. Ad esempio, l'insalata di patate tedesca è calda. Le insalate possono essere servite da sole o come contorno ai panini. Sono anche un ottimo contorno ai primi piatti.
Tuttavia, ci sono sicuramente insalate che piacciono a tutti, così come quelle che piacciono solo a persone con preferenze di gusto specifiche. Portiamo alla tua attenzione una classifica mondiale con i cinque preferiti tra questi antipasti, che viene preparata dalla piattaforma di ordinazione di cibo foodpanda.
Il primo posto d'onore è occupato dall'insalata caprese. Probabilmente la maggior parte di voi già immagina che questa sia una classica insalata con pomodoro fresco, mozzarella e basilico.
Il secondo posto è per la famosa insalata greca, che contiene l'emblematico formaggio feta del nostro vicino meridionale. È abbastanza vicino all'insalata nativa Shopska ed è spesso usato come contorno per hamburger di pollo.
Al terzo posto della classifica c'è l'insalata Crunch, che consiste in cavoli, noci, noci, pasta, condimento agrodolce. Chi l'ha provato dice che è fantastico.
La prossima zattera preferita al mondo è la cosiddetta insalata invernale, a base di broccoli, melanzane, aglio e zenzero.
Il quinto posto è l'insalata mediterranea, ovvero quella che contiene fagioli, ceci, olive, acciughe e tonno, detta anche Nice Salad.
Vi segnaliamo alcune delle nostre insalate preferite: Tonno con ceci, Verde [insalata con tonno e mais], Insalata di pollo con aneto, Insalata spagnola di patate, Insalata con zucchine e pinoli.
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