2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Una dieta inglese che include l'assunzione giornaliera di tè può perdere tra 8 e 10 libbre in soli 5 giorni, che ci crediate o no. Il principio base della dieta è combinare cibi diversi.
Il tè che dovrebbe essere bevuto nel rispetto di questa dieta è necessariamente nero e si consiglia di iniziare la dieta il lunedì.
Lunedi
A colazione: 1 tazza di farina d'avena, 1 tazza di tè senza zucchero.
Pranzo: 1 tazza di tè forte senza zucchero + 1 tazza di brodo di pollo con sale + 1 fetta di pane integrale.
Pomeriggio: 1 tazza di tè forte senza zucchero.
Per cena: 1 tazza di tè forte senza zucchero + un panino di pane integrale con burro.
martedì
A colazione: 1 tazza di farina d'avena + 1 tazza di tè forte senza zucchero.
Pranzo: 1 tazza di tè forte senza zucchero + panino con uova, pane integrale, burro e formaggio.
Pomeriggio: 1 tazza di tè forte senza zucchero.
Cena: 2 mele
mercoledì
A colazione: 1 tazza di tè forte + una terza tazza di marmellata di fragole o mirtilli.
A pranzo: 1 tazza di tè forte senza zucchero + 1 coscia di pollo bollita.
Pomeriggio: 1 tazza di tè forte senza zucchero.
Per cena: un bicchiere di fagioli lessati.
giovedi
Per colazione: una tazza di tè forte senza zucchero + 1 tazza di farina d'avena.
A pranzo: 3 uova sode.
Pomeriggio: 1 tazza di tè forte senza zucchero.
Per cena: 2 pere
Venerdì
A colazione: una tazza di tè forte senza zucchero + un panino di pane integrale con burro e formaggio.
Per pranzo: un bicchiere di latte + 1 coscia di pollo bollita.
Pomeriggio: 1 tazza di tè forte senza zucchero.
Per cena: 2 patate lesse, 1 tazza di tè forte senza zucchero.
Questa dieta dovrebbe essere seguita almeno una volta ogni due mesi per mantenere una figura perfetta.
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